Közösség a pilates, a jóga, a nyújtás és a test nyugalmat és kikapcsolódást nyújtó irányított tevékenységek szerelmeseinek.
Hatha jóga
A testtartásokon (ászanákon) és a légzésen alapul, amelyeket később a többi jógában felhasználnak. Főleg az izomerőn, a rugalmasságon dolgozik, és segít csökkenteni és megszüntetni a stresszt. Az első lépés nem juttatja el oda, ahová szeretnél menni, de onnan, ahol vagy
Menetrendek
- Nyújtás
Nyújtsa ki testét, és legyen rugalmasabb
Pilates
Kiegyensúlyozza testét és elméjét
Egészséges Vissza
Tanuld meg gondozni a hátadat
Hipopresszív szerek
Irányítsd a légzésedet és javítsd a hasi területedet
Mobilitás
Kiegyensúlyozza testét, hogy minél többet teljesítsen a mindennapokban
á-Wellness
Irányítsd a testedet a mozgásminták kidolgozásával
TESTÜLSÉG
Különböző technikák a test és az elme irányítására
Hatha jóga
A testtartásokon (ászanákon) és a légzésen alapul, amelyeket később a többi jógában felhasználnak
Vinyasa jóga
Ideális fizikai állapotunk javítására
Haladó Pilates
Menj még egy szinttel feljebb
Kundalini jóga
Különböző testhelyzetekkel megszüntetjük a negatív érzéseket.
Jóga meditáció
Állj meg és válaszd le az elmét
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink fejlesztése érdekében, és megtagadási szokásainak elemzésével megmutatjuk Önnek az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetéseket. Ha továbbra is a lehető legnagyobb funkcionalitással kívánja böngészni a weboldalunkat, akkor kifejezetten és egyértelműen el kell fogadnia azok használatát. Ennek elmulasztása esetén a beleegyezést megtagadják.
A következő linken módosíthatja a beállításokat, visszavonhatja vagy módosíthatja beleegyezését és/vagy további információkat szerezhet a sütikkel és az adatvédelmi irányelvekkel kapcsolatban.