Házi müzli recept, amelyet Lorena Fernández készített nekünk. Egészséges müzli vagy granola elkészítésének egyszerű módja a reggelinkhez.
Házi müzli
Hozzávalók
- ▢ 2 csésze hengerelt zab (teljes kiőrlésű)
- ▢ ½ csésze zabpehelyliszt (egész)
- ▢ 1 csésze dió (apróra vágva)
- ▢ 2 marék mogyoró
- ▢ 1/4 csésze chia mag
- ▢ 1/4 csésze szezámmag
- ▢ 1/4 csésze lenmag
- ▢ 1 csipet fahéj
- ▢ ½ csésze kókuszolaj
- ▢ 2 evőkanál méz
- Cup ½ csésze víz
- ▢ 1 marék banán chips
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Granola vagy müzli ... Nem számít, milyen nevet szeretne használni, de miután megpróbálja otthon elkészíteni, azt hiszem, abbahagyja a vásárlást, mert nincs mit irigyelni a szupermarket és az egész ház karamellszagú lesz!
Ne legyen lusta kipróbálni, mert ez egy egyszerű recept, amely semmiféle komplikációval nem jár és gyors.
Ha tetszett ez a recept és mindazok, amelyeket a Főzés a tudományokkal című cikkben készítünk, javasoljuk, hogy ossza meg őket a közösségi médiában. Emellett követheti Lorenát az Instagram-on (@lo_delicious), hogy megtekinthesse az összes receptjét 🙂
Arra is emlékeztetlek benneteket, hogy ha minden nap meg szeretné kapni a Főzés a tudományokkal receptjét, akkor iratkozzon fel a levelezőlistánkra 😉