Értékeld ezt a receptet!

Átlag 3/5. Szavazatok: 7

házi

Hozzávalók

  • A misére
  • 1 kg kukoricatészta
  • 250 g zsírzsír
  • 1 evőkanál só
  • 1 evőkanál sütőpor
  • Áztatott kukoricahéj
  • A töltelékhez
  • 1 csésze apróra vágott cukkini
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1/2 csésze tökmag, apróra vágva
  • 2 csokor tiszta tökvirág

Utasítás

  1. Gyúrjuk a vajat a kukoricatésztával, a sóval és a sütőporral, amíg sima állagot nem kapunk. Adjon hozzá egy kevés vizet, hogy hidratált legyen, és mielőtt befejezné, megkóstolja; adjunk hozzá még egy kis sót, ha szükséges. Hozzáadjuk a cukkinit, a fokhagymaport és a tökmagot.
  2. Formázzunk golyókat a tésztával, helyezzük őket egy kukoricahéjra és
  3. tetejére egy tök virág.
  4. Zárja le az oldalsó lapokat, megakadályozva, hogy a töltelék alulról kerüljön ki, majd hajtsa fel az alsó csúcsot.
  5. Ismételje meg a folyamatot, amíg a tészta elkészül, és a tamaléket párolóban elrendezi. Főzzük közepes lángon egy órán keresztül, vagy amíg észreveszi, hogy a tészta könnyen leválik a kukoricahéjról.
  6. Fél órával pihentesse őket, mielőtt az asztalhoz vitte őket.

Írta: Josselin Melara | 2018. szeptember 11

Megtanulják, hogyan kell elkészíteni a tökvirág tamale. Úgy tűnik, hogy diétázni lehetetlen, ha közel áll a mexikói ételekhez, mert minden étel finom és ellenállhatatlan.

Hány kalóriája van egy tamale-nak?

  • Minden 100 gramm tamaléért 153 kalóriát eszel
  • A tamale átlagos tömege 400 gramm, tehát 612 kalóriát fogyaszt, csak reggelire.
  • A tamale magas kalóriatartalma miatt nem tekinthető előételnek, köretnek vagy desszertnek.
  • A tamale akár egy étkezés központi ételének is kóstolható

A tökvirág Tamale-t kedvelte? Kísérje hozzá gazdag kukorica-atollal vagy forró champurradóval, így nagyon kényezteti a gyomrát.

Tudjon meg többet mexikói ételek receptjeiről az Easy Kitchen-nél. jó étvágyat!

Bejegyzések ezzel a recepttel:

Mell mandarinlében
Forró csokoládé recept: Szeder

Ezeket a recepteket szeretni fogja

Prosciutto tojás pestóval

Kreol koktél

Megégett puding

Vadásznő

Szezámmagos arab hal-taco

Csirkemell szeletekkel

Hogyan készítsünk egy banán morzsolódó palacsintát.

Gomba carpaccio

Mézes tea citrommal és ananásszal

Karamell zselé

A legolvasottabb

7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat "> 7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat

30 egészséges saláta a hónap minden napjára "> 30 egészséges saláta a hónap minden napjára

Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket "> Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket

A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjon hozzá az étrendhez "> A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjunk hozzá az étrend

24 hagyományos és finom mexikói ételrecept "> 24 hagyományos és finom mexikói ételrecept

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.