A 4. hét megérdemelt ünnepe után.
Ezen a héten 5 nem hagytunk semmit a tűzhelyen.
Nagyon sokféle receptet és új ízt fog élvezni.
✔ Reggeli tejtermékekkel, gabonafélékkel és sonkákkal.
✔ Snackek friss gyümölcsökből, szárított gyümölcsökből és pástétomokból.
✔ Pürékkel, sült krumplival és salátákkal történő étkezés.
✔ És vacsorák tortillával, levesekkel és rántottával.
Mit tartalmaz a heti menük?
✔ A menük elosztását tartalmazó sablon 5 napi étkezéssel: reggeli, harapnivalók, ebéd és vacsora.
✔ Könnyű receptek, gyorsan elkészíthetők és lépésről lépésre elmagyarázhatók.
✔ Bevásárló lista természetes, olcsó összetevőkkel, amelyek bármely piacon vagy szupermarketben megvásárolhatók.
Hogyan teljesítjük az étkezési tervet?
📩 Letöltési linket küldünk az Ön e-mailjére minden heti étkezési tervhez PDF formátumban.
• Ha eddig elolvastad, akkor érdekel a fogyás az egészséges étkezéssel.
• Tehát itt az ideje, hogy eldöntse a következő lépés megtételét.
👉 Kattintson a "Menük letöltése" gombra, és most tegyen lépéseket.
További receptek, gyakorlatok, tippek, ajánlások, támogatás, kihívások, súlyok és mérések követése az egészséges közösségi hálón