hipnózis

A hipnózis Coadjuváns technikaként alkalmazzák az egészségügyi személyzet által végzett orvosi és pszichológiai beavatkozásoknál, és hatékonyságát és eredményességét számos területen megmutatta.

Fedezze fel itt hipnoterápiás üléseinket, amelyekkel nagy valószínűséggel segíthetünk problémáiban:

Hipnózis a fogyáshoz

Hipnózis az elzáródásokra/korlátozásokra

Hipnózis a tanulmányhoz

Alvási hipnózis - Insomnia Hypnosis

Hipnózis az önbecsüléshez

A szorongás hipnózisa

Mely esetekben alkalmazzák a hipnózist?

Felnőttekkel és serdülőkkel végzett munkám vezetett, hogy tapasztalatom legyen a következőkről:

  • Szorongás és stressz
  • Fóbiák
  • Depresszió
  • Fejfájás és migrén
  • Irritálható vastagbél
  • Az önbecsülés kérdései
  • Leszokni a dohányzásról
  • Meddőség
  • Felkészülés a sima szállításra
  • Felkészülés a vizsgákra és versenyekre
  • Nyilvános beszéd

A hipnózis valóban hatékony-e?

Igen. Hipnózis pszichoterápia növeli a terápia eredményét és lerövidíti a foglalkozások számát, átlagosan 2-4 ülés, néha még kevesebb is, személytől és célkitűzésétől függően, vagy több olyan nagyon meghatározott esetekben, amikor nyomon követésre van szükség.

Egyre több olyan tanulmány létezik, amelyek bizonyítják a hipnózis hatékonyságát, ezért ma vannak olyan orvosok, pszichiáterek és más egészségügyi szakemberek, akik érdeklődnek a hipnózis tanulmányozása és gyakorlása iránt.

Egyszerű internetes kereséssel információkat találhat azokról a kórházakról és egészségügyi személyzetről, akik hipnózist használnak különböző betegségek kezelésére, valamint tudományos tanulmányokat és cikkeket, amelyek bemutatják ennek a technikának a hatékonyságát.

Legtöbbünk nem tudja, hogyan kell használni egyéni képességeinket, és tudatunk korlátozott a különböző összefüggésekben megszerzett hiedelmek, attitűdök és bizonyos tanulási minták miatt: család, iskola, munka stb. A hipnózis segítségével egy lépéssel túllép a tudaton. A metaforáknak, analógiáknak és történeteknek köszönhetően a tudatos korlátok megtörnek, és a öntudatlan hogy elengedd a nagy potenciál, Ily módon aktiválódnak a saját belső erőforrásai, módosulnak a korlátozó hiedelmek, pozitív alternatívák és gyors megoldások találhatók.

A hipnózis során az ember nyugodt, nyugodt, kellemes állapotban van, amikor a tudatos abbahagyja a probléma megfordítását, és a kapott javaslatokra koncentrál, miközben a tudattalan felelős az erőforrások fokozásáért.

A hipnózis mítoszai

Soha nem veszik el az irányítás, a személy tudatában van a hipnózis során, hallgatja annak a személynek a hangját, aki a munkamenetet végzi, és az ülés alatt teljes szabadsága van, hogy kövesse az irányelveket.

  • Mondjon valamit akarata ellenére, vagy fedjen fel meghitt titkokat

Amit az illető mondani akar, az az interjú során történik, mindig szabadon válaszolhat vagy sem, a hipnózis során általában nem kérik meg a személyt, hogy beszéljen, vagy másként, ha ez megtörténik, a hipnotizált személy tudatában pontosan választja, mit válaszol.

  • Csak bizonyos embereket tud hipnotizálni

A klasszikus hipnózistól eltérően, amely csak a lakosság nagy valószínűséggel felajánlható százalékával működik, az Ericksonian hipnózist mindenki használhatja naturalisztikus, megengedő megközelítéséhez és mély formális transzhozás nélkül.

Teresa García Sánchez megerősíti, hogy a gyakorlással bárki képes transzba fejlődni, transz által megértve a tudatos figyelem középpontját, amely eszméletlen választ kap és hipnotizálva van.

  • A személy nem tud felébredni

A hipnózisban lévő személy könnyen átirányítható és "felébreszthető", egyrészt azért, mert tudatos, másrészt a javaslatokat felhasználják az adott személy átirányításához.

Milyen a munkamenet?

Az első pszichoterápiás foglalkozás 2 órán át tart, és két részből áll: az első részben interjút tartanak az ember megismerésére, céljainak és elvárásainak megismerésére. Az interjú során Ericksonian mintákat használnak a célok irányítására és néhány változtatásra, elmagyarázzák, hogyan és miért működik a hipnózis, majd egy formálisabb Ericksonian hipnózist hajtanak végre, fél órás időtartammal. Az elvégzett hipnózis mindegyike személyre szabott.

A következő foglalkozást körülbelül tizenöt nap elteltével tartják, hogy így az embernek elegendő ideje legyen a változtatásokra, mivel megtanítják önhipnózisra, és rendelkezik erőforrásokkal otthon történő végrehajtására.

A szakértők megerősítik, hogy a gyakorlással bárki transzot alakíthat ki, transz által megértve a tudatos figyelem középpontját, amely tudattalan választ kap és hipnotizálva.

Az ember felébredhet

A hipnózisban lévő személy könnyen átirányítható és "felébreszthető", egyrészt azért, mert tudatos, másrészt a javaslatokat felhasználják az adott személy átirányításához.