Hírességek, akik fogyókúráknak köszönhetően lefogytak

A fogyás nem könnyű, Annak ellenére, hogy diétákkal és módszerekkel teli ipar veszi körül, a legtöbb ember számára nehéz gyökeresen megváltoztatja a szokásokat. Néhány azonban hírességeknek sikerült fogyniuk a diétáknak köszönhetően és gyakorolni. Nézze meg alább az átalakulási történeteiket.

hírességek

Khloé kardashian

Khloé túlsúlyos problémája volt, amelyről senki sem tudott, főleg, hogy a világ egyik legnépszerűbb dinasztiájának, a kardashian család. A legkisebb a kardardiak közül 2014-ben elhanyagolta görbéit, miután elvált férjétől Lamar Odom, akinek erős kábítószer- és alkoholproblémái voltak.

Abban az időben a sajtó feladata volt a legfiatalabbak túlsúlyának hangsúlyozása Kardashian. Mindazonáltal, Khloé A depresszióból jött ki, és 2015 szeptemberében meglepte híveit, és alig néhány hónap alatt sikerült lefogynia 15 kilótól. Azóta felismerhetetlennek tűnik.

Khloé kardashian

Brit bulvárjelentések szerint Daily Mail, a színésznőnek összesen 18 kilót sikerült leadnia a diéta teljes folyamata alatt. "Teljesen felhagytam az üdítőkkel, most van jeges tea vagy víz, ezt új életmódként fogadtam el" - kommentálta. Khloé a magazinhoz Összetett. Ezenkívül beszámolt arról, hogy naponta több mint három liter vizet iszik.

Jelenleg a társnő követi a könnyű fehérje kezelés csirke, hal és pulyka, zöldségek és gyümölcsök kíséretében, de igen, ne felejtsd el időnként kedveskedni az ízlésednek, ha pizzát eszel vagy bármilyen más vágyat. Khloé teatox-diétát is folytat (tea alapján), még a beszámolójában is megemlítette Instagram hogy ez a gyógymód vékonyan tartja derekát és távol tartja a vágyaktól. Meg kell jegyezni, hogy a legkevesebb a Kardashian hetente ötször végez pilateset, ökölvívást és kardiót, ami kiegészíti étrendjét.

Kelly osbourne

Kelly osbourne egy másik híres nő, aki gyökeresen megváltoztatta fizikai megjelenését, a diétának köszönhetően több mint 20 kilót sikerült lefogynia. A túlzásokkal teli élet átalakította a megjelenését Kelly Serdülőkorában, 2004-ben, kábítószerrel és alkohollal kapcsolatos problémája miatt rehabilitációra került.

Egy idő múlva azonban a ozzy lánya Úgy döntött, hogy teljesen megváltoztatja a megjelenését egy diuretikus diéta segítségével, amelyben minden nap sok rostot fogyasztott. Minden jelzi, hogy a fogyás aggasztotta a legjobban Kelly, mivel a Us Weekly-nek adott interjújában kijelentette: "Rosszabb volt kövérnek lenni, mint kábítószer-függőnek lenni".

Kelly osbourne

A megújult alak elérésének titkai a következők: minden étkezés előtt igyon két pohár vizet, és fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget. Jelenleg a fémkirály lánya 51 kilogrammot nyom és büszke a görbékre, ezért szokta megmutatni megjelenését a közösségi hálózatokon.

De a legnagyobb tipp, amit egy interjúban elmondott:A legjobb tanács, amit a világnak adhatok a fogyáshoz, az, hogy a mikrohullámú készüléket elárasztjuk, mivel a legegyszerűbb ott ételeket melegíteni, tehát ha még nincs, akkor sokkal könnyebbet és frissebbet kell enni ".

Britney Spears

Pop hercegnő extra kilókkal jelent meg a MTV Zenei Díjak 2007-ben, abban az időben a média előtt elfogadta, hogy súlygyarapodást váltott ki volt élettársával történt válás miatt Kevin Federline.

A kemény folyamat során, ahol szintén harcolt a paparazzókkal, és kétszer kórházba került érte bipoláris problémák. Britney Spears teljesen elhanyagolta egészségét és megjelenését.

Britney Spears

2011-ben azonban újra megjelent a friss és megújult kép miután elkészítette a Napi 1200 kalóriás étrend három étkezésre és két harapnivalóra osztva. Britney Spears diéta csirkemell, rizs, saláták, tészta, zöldségleves és tojásfehérje volt.

Minden étkezés között diót és kis adag alacsony zsírtartalmú sajtot ehetett. Britney továbbra is egészséges életmódot folytatott, amely napi 2 órás testedzést tartalmaz kardiórutinnal, súlyokkal és 600 felüléssel.

Janet jackson

A énekesnő kitűnt a 90-es években amiért valóban szoborszerű testet viselt, de néhány személyes probléma és a filmben betöltött szerep (amit végül nem készített el) több tíz kiló súlyúvá tette.

2005-ben, Janet arról számolt be, hogy 55-ről 81 kilóra nőtt; abban a pillanatban azonban úgy döntött, hogy megváltoztatja szokásait, például nem eszik el. Ha el kellene mennem, Jackson Úgy döntöttem, hogy sushit rendelek; Ezenkívül ellenőrizte ételeinek adagjait is, és naponta négyszer-ötször evett.

Janet jackson

A Janet kalória-étrendje Napi 1150–1 450 kalória volt, amely tiszta, tápláló ételekből származott. Meg kell jegyezni, hogy etetésük megkönnyítése érdekében, Janet felbérelt egy céget, amely ételt szállított otthonába. Többek között megfeledkezett a gyorsételről, és napi két-három liter vizet ivott.

Annak ellenére, hogy helyreállította az alakját, 2016-ban Janet súlyproblémákkal szembesült elsőszülöttje, aki 2017 márciusában született.

Mariah Carey

Mindig volt kanyargós test; A mexikói énekesnővel való szünet után azonban, Luis Miguel, Mariah Bevallotta, hogy nagyon nehéz időszakon ment keresztül. Hízott, sőt öngyilkosságot is megkísérelt.

Hogy visszanyerje az alakját, és stilizáltabban nézzen ki, Mariah elvégezte a diéta program 1200 kalória naponta. Az énekesnő naponta ötször evett, és ez váltotta fel a három főétkezést. "Amikor más étrendet próbáltam, végül néhány kilót híztam" - osztotta meg. énekes.

Mariah Carey

Sok híresség használja ezt a diétát, mert napi több étkezésből áll, így az anyagcsere mindig működik, és gyorsabban égeti a zsírt. Évekkel később, Mariah Carey úgy döntött, hogy újra fogynia kell, hogy mesésen nézzen ki benne esküvő James Packerrel. 2016-ban nyilatkozott az újságnak Vasárnap hogy étrendje halon alapult.

"Az étrendem sivár. Borzalmas, de nem akarok erről beszélni, mert senkinek sem dolga. Csak nem akarom, hogy az emberek hozzászóljanak" - mondta a díva. Ennek ellenére az interjú idején, az énekes már lefogyott 7 kilót.

Josh peck

A főszereplő Drake és Josh Megdöbbentette a világot, amikor úgy döntött, hogy a megjelenésének egy csavart ad, és túlsúlyát formás és karcsú testre cseréli.

Több pletyka is felmerült ezzel kapcsolatban, sőt azt mondták, hogy a színész a színpadról való eltűnése miatt halt meg. Azt azonban senki sem képzelte, hogy a színésznek valóban időre van szüksége a testén való munkához. Ról ről, Megtréfál interjúban tájékoztatták Daily Mail: "Tudatosult bennem, és erőre kaptam a fogyásban, mert tudtam, hogy boldogabb lehetek, amellett, hogy egészségesebb vagyok".

Josh peck

Csípés diétával kezdte 2006-ban hagyja a szódát és mindenféle cukorkát, valamint cserélje fel a gyorsételeket friss zöldségekre, lazacra, halra és csirkére.

Peck étrendje napi három étkezés és két harapnivaló volt; Emellett személyi edzőt is felvett, aki különleges rutint hozott létre számára, amely magában foglalja a normál gyaloglás, futás és kardió rutinokat.

Matthew lewis

A színész, aki életet adott neki Neville hosszú fenék filmjeiben Harry Potter bevallotta, hogy fizikai megjelenésének megváltoztatására elsősorban az volt a motiváció nem galamblyuk a papíron, és profin nő.

A változás hírhedt, a bűvészsaga első részeiben, Matthew Robusztus testalkatú, ellentétben a legújabb szalagokkal, amelyekben karcsúnak tűnik. Egy interjúban, Lewis elárulta, hogy a legfontosabb változás az volt, hogy kardió edzéssel kezdett gyakorolni és módosítani az étrendjét.

Matthew lewis

2015-ben a színész elismerte, hogy az a szerep, amelyért dolgozott, segített abban, hogy formában maradjon, mivel személyi edzőt játszott. Ebben a pillanatban döntött úgy, hogy megosztja egyik legfontosabb tippjét a fogyásával kapcsolatban: feladja az alkoholt.

Jelenleg az övé Instagram-fiók napról napra rögzítsen néhány edzésmódot és étkezést. A torta meggye a különféle kiegészítők, amelyeket fogyaszt 100% -ban természetes fehérjék és ételek.