Mindannyian csodálkozunk hogy a híres nők hogyan fogynak. Mivel a szülés után elsőként gyorsan visszanyerik az alakjukat, és még az idő múlása sem teszi rájuk az extra kilókat. Igaz, hogy sokat törődnek a skálával, de mindegyik, a maga módján.

hírességek

Ma eláruljuk Önnek, hogy a híres nők hogyan fogynak mindegyik diétát vagy trükköt követ hogy mindig formában maradjon. Talán nem mindegyik számít, de néhányan, akik felismerik, nem árt, ha ismerjük őt, és megnézzük, kompatibilis-e velünk. Megtudtuk?.

Hogyan fogynak a hírességek, Gisele Bündchen

A modell, testének fenntartása érdekében, szintén furcsa áldozatot hozott. Ebben az esetben úgy tűnik, hogy a tejtermék része. Kihagytad az étrendből, mert úgy érzed, hogy túl dagadt. Ennélfogva reggel először megihat egy pohár vizet citromlével. Kicsit később, a turmix vagy „turmix” friss gyümölcsökből és zöldségekből. Reggel közepén megint gyümölcs, avokádó, kenyér és tojás. De el kell mondani, hogy étrendjük körülbelül 80% -át friss zöldségek alkotják. Felváltva köles vagy quinoa mellett főzzük kókuszolajjal. A lazac egyike azoknak az ételekben, akik jelen vannak, és soha nem vacsorázik nagyon későn.

Angelina Jolie teája

Ebben az esetben nem fogunk mesélni arról a diétáról, amelyet Angelina Jolie követ, mert tudjuk, hogy jól gondoskodik magáról. Ami kiemelkedik, az a tea, amelyet a legjobban szeretsz. Mivel bevallja, hogy egy namíbiai kiránduláson megpróbálta és beleszeretett. Ez körülbelül fokhagymás tea, hogy minden reggel elveszi. Úgy tűnik, hogy ez az ital egy kis jógával kombinálva a színésznőt távol tartja a sziluettjétől.

Kim Kardashian "keto diéta"

Semmi sem kevesebb és kevesebb, mint 25 kiló azok, akik lefogytak Kim kardashian ezzel a diétával. De természetesen annak ellenére, hogy híres, mindig jobb konzultálni orvosunkkal, mert nem mindannyian egyformán dolgozunk. Ebben az esetben felvehet feldolgozatlan húsokat, valamint halakat és tojásokat. A diéta kalóriái zsírból származnak, ezért olíva-, kókusz- vagy vajolajjal főzik. A zöldségek közül kiemelkedik a brokkoli, a cukkini vagy az avokádó. Itt a tejet és a diót választja. A hidrátokat úgy szabályozzák, hogy a máj ne használjon glükózt, hanem zsírot vegyen fel. Ez nem mindenki számára megfelelő étrend!.

Beyoncé vegán étrendje

A daldiva 22 napos diéta mellett döntött. Ez a diéta vegán, és ez idő alatt fehérjét, de zöldségfélét, valamint magokat fog enni hús és hal nélkül. Ez a módszer a test megtisztítására, így vörös gyümölcsöket vagy növényi tejet is elfogad. Beyoncé szerint ezzel a diétával több energiája van, és még a bőre is sokkal jobban mutat. Természetesen a kezébe került Marco Borges, a vegán edző par excellence a híresek között. Magán a diétán kívül minden nap fél órás testmozgást kell végeznie.

Kate Hudson lúgos étrendje

Kate Hudsonnak is megvannak a saját szabályai az étkezés terén, mivel a jól ismert „lúgos diéta” mellett döntött. Hús vagy tejtermék helyett fogyasszon tofut, valamint mindig növényi eredetű gyümölcsöket és dióféléket vagy fehérjéket. Kétségtelen, hogy nincs glutén vagy cukor. Úgy gondolják, hogy a Életmód, ami javítja a testet és nem maga diéta.

Kate Middleton levesei

Az emberek ezt mondják Kate Middleton titkai is vannak. Sokan azt mondják, hogy minden étkezéskor leves van az éhség csökkentésére és a feltöltésre. Természetesen nem borítéklevesek, hanem a legtermészetesebb zöldségekből készültek. Így a következő étel sokkal könnyebb lesz, szabályozva a kalóriákat. Most már tudod, hogy a híres nők hogyan fogynak!.