Ezt olvassa el, mielőtt levenné az összes meleg ruháját a szekrényből, és elkezdené előkészíteni a meleget. Télen nagyobb eséllyel lehet fogyni, mint az év bármely szakában. A lényeg az, hogy sok kalóriát fogyasztunk naponta a testhőmérséklet szabályozására.

hogy

Ehhez két folyamat fordul elő a testben: homeosztázis és termogenezis. A homeosztázisnak sokféle típusa van, de ebben az esetben a termikus homeosztázisra utalunk, amely olyan testrendszereket használ, amelyeket működésbe hoznak, hogy fenntartsák testünk stabil körülményeit, különösen a hőmérsékletet. Ezért szoros kapcsolatban áll azzal a környezettel, amelyben találjuk magunkat.

Míg a termogenezis a Wikipedia szerint az a képesség, hogy az anyagcsere révén hőt termeljen a szervezetben. Ekkor emlékszik sok cikkünkre az étrendről az anyagcsere fokozása érdekében. Igen, közvetlen kapcsolat van ezzel a folyamattal, mivel a termogenezis elérhető az általunk fogyasztott élelmiszereken keresztül, vagy olyan táplálék-kiegészítőkkel, amelyeknek a test reakciója indukálja azt. A zsírégetők közül sok ezzel a módszerrel bizonyítja hatékonyságát.

Most a dolgok egyszerűbbek, mint itt festették. Világos, hogy télen megnő a zsírégető képességünk mert hideg van, de akkor miért hízik télen, mint az év más időszakaiban? Két bizonyított érv létezik, és az egyik a saját elméletem:

Azt tanácsolom, hogy fogadja el ezeket az irányelveket, és kezdje el végrehajtani azokat. A zsírégetéshez nem kell olyan fiókokban felhalmoznia kapszulákat és tablettákat, amelyek azt ígérik, hogy kevesebbet eszel, több kalóriát égetsz el vagy fogysz. Egészségesebbé, olcsóbbá és könnyebbé teheti mindezt. Használja ki az év ezen időszakát, Menjen futni az esőben, hogy megtapasztalja, mi az a #RomanticSport és találd ki magad az év vége előtt.