hogyan

A korpa értékes tápláló termék, amely elengedhetetlen, a liszt előállításának szokásos hulladéka. A szemek és a mag embriók lerakódásait nem távolítják el, hanem tiszta formában élelmiszerként vagy főzési adalékként használják. A súlycsökkentő korpás rozst pedig kenyér és granulátum készítésére használják, és hogyan kell felhasználni, ebben a cikkben el fogjuk mondani.

Hogyan kell enni rozskorpát?

A korpa előállításához hatalmas gabonaféléket használnak. rizs, rozs, búza, zab, hajdina, árpa, kukorica stb. Mindegyikük hozzájárulhat a fogyás okához, mivel több mint a fele rostból áll - egyfajta adszorbens a salakanyagok és más nemkívánatos anyagok felszívására és a szervezetből történő felszabadulásra, a bél normalizálásában. Hatása miatt összehasonlítható az aktív szénnel, csak az, hogy csak a folyadékkal együtt működik.

Akik száraz formában kapják őket, székrekedés és egyéb kellemetlen következmények alakulhatnak ki azzal a ténnyel kapcsolatban, hogy az éles, durva héj károsítja az emésztőrendszer érzékszervi nyálkahártyáját. Ezért azok, akik érdeklődnek a ropogós étkezés iránt

rozs borodyne korpa fogyáshoz ajánlott 1 teáskanálnyival kezdeni, 0,5-1 pohár vízzel lemosva. Minden héten ez a mennyiség megduplázható, de a maximális napi adag nem haladhatja meg a 3 evőkanálot. l. Minden kanálban átlagosan kell lennie egy pohár víznek.

Azonban azt a kérdést, hogy hogyan kell enni a rozsotKihúzott korpa, azt tanácsolhatja, hogy ne csak étkezés előtt mossa meg vízzel, hanem azt is, hogy syrniki, kása, süti, mindenféle rakott alapon készítsen elő. Nagyon hasznos hozzáadni őket kefirhez és inni éjjel. Manapság az akcióban megtalálhatók a legkülönbözőbb fogyókeverékek korpával, de jobb tiszta, feldolgozatlan termékeket használni, adalékanyagok nélkül.