Leírás
Javítani akarja a testalkatát?
Szeretné növelni izomtömegét és erejét?
100% -ban növényi étrenddel szeretné elérni ezeket a változásokat?
Ha igennel válaszoltál, ez érdekel. Létrehoztunk egy 8 hetes étkezési tervet és edzésprogramot, amelynek célja a jobb megjelenés és érzés elérése.
Egy PDF formátumban, amelyet tetszés szerint letölthet és kinyomtathat, az előrehaladás összes jegyzetének elkészítése érdekében hozzáférhet a következőkhöz:
- Hivatkozott elmélet a növényi étrend alkalmazásának egészségügyi előnyeiről.
- Az alapok, amelyeket tudnia kell az edzésről (erősítő edzés, edzésrész, kardió).
- 8 hetes terv egészséges és ízletes, egyszerűen elkészíthető növényi ételekkel.
- Teljes kalória- és makrotápanyag-lebontás minden étkezéshez, megkönnyítve az étkezési célok nyomon követését.
- Terv elmagyarázva és videókkal áttekintve, erő- és kardio edzés, amelynek célja az erő és az izomtömeg növelése.
- Támogassa a támogatást minden kétség megoldásához, vagy fenntartsa a motivációt a kitűzött célok eléréséhez a többi kollégával együtt a privát Facebook-csoporton keresztül.
KÉSZÜLJ FEL:
- Kezdje az egészségi és fitnesz átalakulás útját.
- Hasonló gondolkodású emberek veszik körül, akik javítani akarnak életükön.
- A csapat és kollégák a hét minden napján, a hét minden napján támogatják a Facebook csoportot.