Vannak olyan természetes alapanyagokból készült italok, amelyek minden erőfeszítés nélkül segítenek a fogyásban. Az egyik ilyen "csoda" ital a fahéj és a mézes tea, amelyet Mike és Stuart McInnes nevű skót táplálkozási szakemberek fedeztek fel és állítottak elő. Azok a tanulmányok szerint, amelyeket ezek a táplálkozási szakemberek végeztek ezen az infúzión keresztül, felfedezték, hogy ennek a teának a bevitele akár két kilót is fogyhat egy héten. Bizonyára kíváncsi vagy arra, hogyan lehet lefogyni pusztán az infúzió elfogyasztásával, és ezért magyarázzuk ebben a oneHOWTO cikkben hogyan lehet fahéjat és mézes teát fogyni és e két természetes összetevő fő tulajdonságai.

fahéjat

A diéta fahéjas tea és méz fogyni

Mielőtt elmondanánk, hogyan kell elkészíteni ezt a teát, el fogjuk mondani, hogy mi a tea A fahéjas tea és a méz diéta alapjai a fogyáshoz. Ahogy előrehaladtunk, a táplálkozási szakemberek és Mike és Stuart McInnes testvérek által végzett vizsgálatoknak köszönhetően felfedezték a fahéj és a méz keverékét egy teaban vagy infúzióban, hogy természetes módon fogyjon. Számukra ez a fahéj- és mézes tea infúzió, amely akár két kilót is leadhat egy hét alatt, semmi csodás, hanem azon kiváló tulajdonságok kombinációján alapszik, amelyek mind a méz, mind a fahéj.

A McInnes testvérek számára az elhízást nem a zsírfogyasztás okozza, mivel rosszul gondolhatja, de ennek a fizikai állapotnak főként két tettese van, és ők cukor és túlzott szénhidrátbevitel amelyek először cukrokként jutnak be a testünkbe, és végül zsírokká válnak, amelyek felhalmozódnak a testünkben.

Ezen felül van még egy tényező, amely hízáshoz vezet bennünket, és ez az alváshiány vagy a rossz alvás. A rossz alvásminőség miatt az agyunk stresszbe kerül, és végül nemcsak stresszhormonokat, hanem étvágyat is felszabadít, ami megnöveli a szénhidrátbevitelünket és megmagyarázhatatlanul hizlalunk.

Ezeknek a táplálkozási szakembereknek a legjobb módja ennek a gyenge rutinnak a megtörésére, ha a fahéj és mézes tea lefekvés előtt mivel tulajdonságainak köszönhetően az agy jelentősen csökkenti az étvágyhormonok túlzott felszabadulását.

A fahéj és a mézes tea tulajdonságai és előnyei

A fahéjat és mézteát használnak a fogyáshoz mivel kiváló tulajdonságokkal és előnyökkel bír testünk számára.

Ennek az infúziónak az első összetevője, a fahéj, egy vasban, rostban, kalciumban és mangánban gazdag fűszer, amelyet amellett, hogy sok ételhez fűszerként használnak, emésztési problémák természetes gyógymódja mint a hasmenés és az emésztési zavar. Különböző vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a fahéjnak karcsúsító tulajdonságai vannak, mivel stabilizálja a vércukorszintet, ami csökkenti ezeket a cukorszinteket, és hogy testünk viszont kevesebb zsírt halmoz fel testünkben és főleg az anyaméhben.

A méz nagyszerű cukorhelyettesítő ipari, mivel összetételén belül természetes cukrokkal rendelkezik, kevesebb kalóriát és sokkal több előnyt tartalmaz, mint az ipari cukor. Különböző tulajdonságai között azt találjuk, hogy ez egy nyugtató, amely segít jobban aludni, erősíti az immunitást azáltal, hogy védelmet nyújt a lehetséges baktériumok ellen, valamint olyan tulajdonságok, amelyek segítenek megelőzni az esetleges daganatokat és rákokat. Mint kifejtettük, a méznek is van olyan tulajdonsága, hogy lefogyjon, mivel segít a májunkban üzemanyagot adni az agynak, így az csökkenti az étvágy és a stressz hormonok szintjét ettől kövérek vagyunk.

Hogyan készítsünk fahéjat és mézes teát a fogyáshoz

Mert Készítse el a mézes fahéjas teát és karcsúvá váljon vele, csak a következő lépéseket kell végrehajtania:

  1. 250 ml vizet kell tenni egy serpenyőbe, és hagyja forralni. Miután felforrt a víz, hagyja meredeken langyosá válni (így a méz előnyei nem csökkennek).
  2. A meleg vagy hideg vízzel adjunk hozzá egy fél evőkanál fahéjport, és keverjük össze. Ezután ezt a víz és fahéj keveréket fél órán át el kell hagynia.
  3. Amikor eltelt a fél óra hátralévő része, szűrőn vagy szűrőpapíron szűrje le a keverékben maradt fahéj maradványait.
  4. Most hozzá kell adni egy kis kanál mézet a fahéjas teához, majd újra keverni kell. Létfontosságú, hogy a víz meleg vagy hideg legyen, mielőtt mézet adna a fahéjas teához, mivel a forró vagy nagyon forralt víz elveszíti a méz legtöbb tápanyagát és tulajdonságát.
  5. Ha hozzáadta a mézet, és az egész keveréket jól felkeverte, akkor a fahéjat és a mézes teát lefogyni készítette.

A legjobb eredmény elérése érdekében az elkészített tea mennyiségét két részre kell osztania:

  • Az egyik felét (125 ml) reggelivel fél órával meg kell inni.
  • A másik felét közvetlenül lefekvés előtt kell bevenni.
  • Tegye a fahéjat és a mézes teát a hűtőbe, hogy lefogyjon, de soha többé ne melegítse.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk fahéjat és mézes teát a fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.