Tegye a sütőtöket őszi ételeinek főszereplőjévé ezzel az egyszerű főzési móddal, amely többféle felhasználást tesz lehetővé.
Ebben az időben, ha szeretsz főzni, valószínűleg online keresed a Halloween-re készülő recepteket. Meg fogja találni, hogy nagy részük tökből készül, mivel ez az ősz csillagzöldsége, bár ha megnézi az amerikai weboldalakat, akkor látni fogja, hogy sok recept konzerv tökpürét használ. Talán Spanyolországban talál egy szaküzletet, amely eladja, de ez nem a szokásos dolog, ezért ha merész elkészíteni egy receptet, amely ilyen típusú pürét használ, akkor azt javaslom, hogy cserélje ki kemencében sült tökre. A sütőtöket így főzve a saját levében főzzük meg, és ha szükséges, főzhetjük egy kicsit, hogy befejezzük a felszabaduló víz eltávolítását, és így nagyon sűrű pürét kapunk., ellentétben azzal, ha forralod, ez felszívja a vizet, és elveszíti az ízét is.
A sült tökkel krémet is készíthet, vizet, húslevest, tejet adva hozzá… Ideális diétákhoz, mivel annak ellenére, hogy édes íze miatt tűnhet, a sütőtök sok vizet és kevés kalóriát tartalmaz, nagyon vízhajtó és emésztő hatású.