A lekvár nagyon tipikus és ősi recept, amelynek gyökerei (legalábbis Európában) az ókori Görögországban és a Római Birodalomban találhatók; mindkét civilizáció valójában már főzte a gyümölcsöt mézzel vagy édes borral, és olyan lekvárokat készített, amelyek sokkal gyümölcs. Természetesen nem lehet olyan lekvárról beszélni, amelyet ma ismerünk, legalábbis a 7. századig, amikor az arab terjeszkedés cukrot hozott Európába.
Nyers vegán szilva és chia lekvár
Hozzávalók
- 2 csésze szilva
- 1/8 csésze chia mag
- 1 evőkanál nyírfacukor
- Lé 1/2 citrom
Utasítás
A lekvár fogyasztható!
Ez a recept kompatibilis a Gyors anyagcsere-diéta - DMA F3; ezek a mennyiségek 2 adag gyümölcsnek és 1/2 zsírnak felelnek meg.
Évfolyamok
- TÖKÉLETES FITNESSÉG ELŐADÁSA
- Chris Hemsworth diéták és testének titka mit kell tennie ahhoz, hogy Thorhoz hasonlítson
- Hogyan áll a zsírmáj, gyógymódok Beteg zsírmáj, mit kell tenni a fertőzésben A zsírmáj, hogyan van
- Hogyan készítsünk rizst csirkével 【Egyszerű, gyors és könnyű recept】
- Hogyan készítsünk házi kefir krémet sült édesburgonyával - házi dolgok