oolong

Hogyan lehet az oolong teát belevinni a napjába 2 hihetetlen recept segítségével

Az Oolong tea a Camellia Sinensis növényből származó infúzió, ez egyfajta tea, amelynek közepes mértékű oxidációja van a zöld tea és a fekete tea között.

Függetlenül attól, hogy hogyan csinálja, az oolong teát zsákokban vagy levelekben közvetlenül az erős íze jellemzi, amely a növény leveleinek teafőzés közbeni oxidációjának mértékétől függően változhat.

Az oolong tea italfogyasztásának hagyományos módja mindig is a forró infúzió volt, de ha unja, hogy mindig ugyanazt a forró italt issza, ma különböző módszereket mutatunk be, hogyan lehet kreatívan és finom módon beilleszteni az oolong teát a napjába.

Az Oolong tea felvétele: Késő Oolong tea almával és fahéjjal

Mint biztosan tudod, az oolong tea nemcsak ízéről, hanem előnyeiről is ismert, amely a tested számára nyújt, egészségesebbé téve minden nap egy csészéjét.

Ma bemutatjuk ezt a rendkívül egyszerű, de finom receptet, amely számos összetevőt tartalmaz, amelyek tápanyagot is szolgáltatnak a testének.

"Napi alma elvisz az orvostól" Ez egy régi mondás, amely az alma egészségére utal, ezért be kell illesztenie az étrendbe.

Az alma rendkívül gazdag antioxidánsokban, flavionoidokban és természetes rostokban. Ezenkívül az almában található fitotápanyagok és antioxidánsok segíthetnek a rák, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szívbetegségek megelőzésében.

  • 1 csésze apróra vágott édes alma
  • 1 vagy 2 csésze oolong tea szobahőmérsékleten (először meg kell tennie, és hagyja, hogy meredek legyen)
  • ½ evőkanál őrölt fahéj
  • 1 evőkanál méz
  • 1 csésze mandula, kókusz vagy teljes tej

  1. Helyezzen egy serpenyőben közepes lángon a tejet, a fahéjat, a mézet és az almát, és hagyja az almát főzni, amíg megpuhul, ügyeljen arra, hogy folyamatosan keverje a keveréket, hogy a tej ne tapadjon az aljára.
  2. Miután az alma megpuhult, tegye az elegyet egy keverőbe az oolong teával, és jól keverje össze, amíg az összes összetevő jól össze nem keveredik.
  3. Ezután tegye a keveréket különböző poharakba, és szórjon rá egy kis fahéjport.

Ossza meg ezt a receptet barátaival vagy családjával, és élvezzen egy finom és egészséges italt egyszerre.

Az Oolong Tea felvétele: Limonádé Oolong Tea-val

Most hozunk egy italt, amellyel biztosan megtalálja a módját, hogy az oolong teát citrusosabb, de szuperül frissítő módon vegye be a napjába. Belefoglalhatja reggelijébe vagy harapnivalójába, és valójában minden étkezéshez jól passzol.

Ne feledje, hogy az oolong tea koffeint tartalmaz, ezért ne éljen vissza ezzel az itallal éjszaka, ha nagyon érzékeny a koffeinre és nehezen tud elaludni.

  • 4 ½ pohár hideg szűrt víz
  • 3 oolong teazsák vagy 2 evőkanál tealevél
  • 3 citrom
  • 2 evőkanál cukor, méz vagy a kívánt édesítőszer

  1. Az indításhoz el kell készítenie az oolong tea infúziót, ehhez csak egy serpenyőbe kell helyezni a szűrt vizet, és fel kell forrni a forráspontra, majd hozzá kell adni az oolong teagolyókat vagy a leveleket, legalább 15 percig pihenni kell vonja vissza.

Hagyhatja meredeken, ameddig csak akar, akár 1 órán keresztül is, ettől a limonádéja több oolong teát kóstol.

  1. Hűtse az oolong tea infúzióját egy órán át, vagy amíg szobahőmérsékletűre nem válik.
  2. Vágd ketté a citromot, és a gyümölcslevet jól nyomd össze, megteheted kézzel, vagy segíthetsz egy facsaróval
  3. Külön kancsóba öntsük az oolong tea és citromlé infúzióját, adjuk hozzá a cukrot vagy a mézet, és alaposan keverjük össze.
  4. Tálaljuk jéges poharakban, és gyümölcsösebb érzés érdekében adjunk citromszeleteket minden pohárhoz