A gyakori kimerültség, sápadtság és fertőzések a lehetséges vérszegénység tünetei a szülés után. Vigyázz magadra!
Szülés után normális, hogy kimerülten érzed magad a változásokkal, amelyekkel szembe kell nézned. Ha azonban gyakori a kimerültség, és úgy érzi, hogy valami nincs rendben a testével, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával annak igazolására, hogy ez nem szülés utáni vérszegénység.
A vérszegénység általában a kicsi születése után jelentkezik, és nem minősül összetett betegségnek, ha korán kezeli. Ezt a szövődményt a vas hiánya okozza a szervezetben, és vérvizsgálatokkal könnyen felismerhető.
Vérszegénység esetén orvosa vasat írhat fel. Azt is javasolja, hogy kövesse az egészséges étrendet, hogy elegendő ereje legyen a csecsemő gondozására. Ne feledje, hogy csak akkor szedjen kiegészítőket, ha orvosa javasolja őket, mivel mellékhatásaik lehetnek, például székrekedés, hányinger vagy hasi fájdalom.
A vasszint növelése:
1. Fogyasszon naponta 4 adag C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget.
két. A nap minden étkezése tartalmazzon egy adag vörös húst vagy jól főtt szervhúst.
Öt vasban gazdag étel:
1. Lencse és bab.
két. Hús, máj, hal vagy garnélarák.
3. Diófélék, például szójabab, dió, mandula vagy földimogyoró.
4. Spenót, mángold és más sötétzöld leveles zöldségek.
5. Teljes kiőrlésű gabonák.
Olvasni is lehet!
Gondoskodó és figyelmeztető jelei a kisded influenzájának
Tudta, hogy a kicsi évente 3–10 megfázást okozhat? Fedezze fel az ellátást, amelyet meg kell tennie, és figyelmeztető jeleket, amelyek arra utalnak, hogy orvosához kell fordulnia.
Mi a teendő, ha újszülöttednél csecsemő kólika van?
Tudja meg, hogyan jelentkezik a kólika újszülöttében, és mit tehet otthon, hogy enyhítse annak kellemetlenségeit. Írjon ide további információkért.
7 tipp a partnereddel való kapcsolat megerősítéséhez
A partnereddel való kapcsolat megerősítéséhez csak apró cselekedetekre van szükséged, amelyek boldogsággal töltik el. Fedezzen fel néhány tippet, amelyeket alkalmazhat az egészséges kapcsolat fenntartása érdekében.
Pequeñín ingyenes vonal az ország bármely pontjáról
018000 52 48 48
Vigyázzunk egymásra!
A Club Pequeñín-díj beváltása továbbra is fennmarad
ideiglenesen felfüggesztették az értékesítési helyeken és a
a www.pequenin.com.co címen
Ne feledje, hogy továbbra is beválthatja nyereményünket
virtuális mint az én kicsi könyve és a tanácsadó kézikönyv
az anyukáktól az anyukákig.
A valósággal szembesülve önmagunkkal való törődés a legjobb módszer
a COVID 19 hatásának minimalizálása érdekében.
Vigyázzon mindegyikre
mindenkiről gondoskodni!
Azon dolgozunk, hogy több otthont érjünk el Kolumbiában! Ezek azok a városok, ahol szállítmányaink vannak ebben az időben.
Santandertől északra:
Cauca völgye:
Általános Szerződési Feltételek - Kicsi eljön a házadba
2. Ahhoz, hogy a Pequeñín révén megérkezzen a nyeremény, megérkezik a tu Casa, regisztrálnia kell magát a www.pequenin.com weboldalon, elegendő pontot kell szereznie a nyereményhez, és az egyik olyan városban kell élnie, amely programot lefed. * Lásd az első pontot.
3. Ha nagyon magas pontok száma van, vagy ha a kulcs bejegyzése nem tükrözi a pelenkák és kendők szokásos fogyasztását, és csalás gyanúja merül fel, a visszaváltási folyamatot felülvizsgálják.
4. A Pequeñín Clubban felhasználónként regisztrálható és beváltható pontok számának korlátozása 8000 lesz. Miután megadta ezt a pontszámot, a felhalmozás leáll, de befejezheti a visszaváltást mind fizikai, mind virtuális díjazza a 8000 pontot, amelyet már regisztrált a pontbankban. * Időtartam 2019. augusztus 1-jétől érvényes.
5. Ha a szállítási költséget készpénzben kell megfizetni, akkor a felhasználónak rendelkeznie kell 8000 dollárral.
6. A megrendelés leadása után nem lehet módosítani vagy lemondani. * Javasoljuk, hogy a beváltás befejezése előtt gondosan vizsgálja felül a kiválasztott nyereményeket.
7. A nyeremény, a küldemény értéke és a beváltott pontok visszaküldése semmilyen esetben sem megengedett.
8. Miután a fuvarozó kézbesítette a megrendelést, ellenőriznie kell, hogy a doboz jó állapotban van-e, abban az esetben, ha a megrendelés nem optimális állapotban van, akkor nem szabad megkapnia a terméket, és azonnal kapcsolatba kell lépnie a 018000 52 ingyenes vonallal. 48 48.
9. Ha a megrendelés átvételének idején nincs pénze, azt nem szállítjuk le.
10. A megrendelés kézbesítésekor a felhasználónak vagy más felelős felnőttnek otthon kell lennie, ellenkező esetben a megrendelést nem lehet teljesíteni.
11. A nyeremény átadásának becsült ideje a beváltás napjától számítva legalább 10 munkanap. Szombatot, vasárnapot és ünnepnapokat nem veszünk figyelembe.
12. Ha a szállítási költséget a Baloto vagy a Gana útján törlik, miután a rendszer előállította a fizetési számot, a felhasználónak törölnie kell az értéket a megjelölt dátum előtt, különben a pontokat visszaküldik nekik, és a nyeremény nem kerül kiosztásra. megváltásra jogosult.
13. A weboldalon közzétett nyeremények a készlet erejéig lesznek elérhetőek, és csak a Pequeñín-n keresztül érhetik el otthonába, a klubházakba és a Famitiendasba. Csak a kiválasztott nyeremények lesznek elérhetőek a beváltási pontokon.
14. A megrendelés leadása után nem lehet lemondani.
15. Az egyedi pelenkacsomagok csak fizikai megváltási pontokon válthatók be. Ezeket nem lehet beváltani a Kicsi a házadhoz útján.
* Ne feledje, hogy ezek a csomagok hasznosak, ha a pelenkát eldobják, ha piszkos, de ha ezeket a csomagokat nyereményekre szeretné cserélni, akkor el kell mentenie őket.
- Diéta vérszegénység ellen
- A babakékektől a szülés utáni depresszióig - Szülés utáni gyógyulás - Szülés - Gyermek útmutató
- Az S; Fanconi-szindróma; nem tévesztendő össze a vérszegénység családgyógyászatával
- VASÁGOS DIÉTÁK ANEMIÁHOZ - Egészséges táplálkozás naplója
- Vigyázzon arra, amit a szájába ad, hogy elkerülje a vérszegénységet - Közegészségügyi és Szociális Jóléti Minisztérium