A Garcinia cambogia Ez egyike azoknak a csillag-kiegészítőknek, amelyek az utóbbi időben megjelentek a fogyókúrás étrendben. Miután Amerikában a fogyás Szent Gráljának tekintették, a Garcinia cambogia hosszú távú tartózkodási szándékkal érkezik hazánkba.

Garcinia cambogia

De hogyan lehet fogyni a Garcinia cambogia-val? A OneHowTo-ban feltárjuk ennek a gyümölcsnek a tulajdonságait, hogy megismerhesse, hogyan segíthet a fogyásban.

  1. Mi a Garcinia Cambogia
  2. Hidroxi-citromsav
  3. Tartalmazza a diéta során a Garcinia cambogia-t
  4. A Garcinia cambogia természetes kiegészítőként
  5. Garcinia cambogia eredmények
  6. Tippek a Garcinia cambogia szedése előtt

Mi a Garcinia Cambogia

Ez a gyümölcs egy bokorból származik, amely Dél-Indiában növekszik, és amelynek olyan összetevője van, ami miatt jó kiegészítője a fogyás: a hidroxi-citromsav (HCA). Ez a tulajdonság a Garcinia cambogia A gyümölcs héjában található meg, és amikor kimutatták, elvékonyodó tulajdonságokkal rendelkezik elnyomja az étvágyat Y szabályozza a túlsúlyt.

A pépet és a héjat kivonják Garcinia cambogia fogyás ellen; India régióiban azonban ezt a gyümölcsöt ízesítik az ételekkel, csípős és más ízűek.

Hidroxi-citromsav

A héja Garcinia cambogia tartalmazza a HCA, egy olyan aktív elv, amely miatt ez a gyümölcs a létező legjobb természetes zsírégetők közé tartozik. A HCA érdekes terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket a hinduk egyes betegségek (például ínyfertőzés) kezelésére használnak.

De ezen kívül megteheti fogyjon a Garcinia Cambogia-val mivel a HCA olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, mint:

  • Korlátozza a zsírsavak és a koleszterin előállítását és metabolizmusát
  • Gátolja a zsírok tárolását, energiává alakítva
  • Megakadályozza az új telített zsírlerakódások későbbi felhalmozódását

Tartalmazza a diéta során a Garcinia cambogia-t

A Garcinia cambogia különböző módon szedhető, mivel megtalálható mind tabletta, mind szárazanyag vagy folyékony kivonat formájában. Inni Garcinia cambogia fogyás ellen Kiválaszthatja az ízlésének és igényeinek leginkább megfelelő formát, bár a OneHowTo-nál ajánljuk az Anastore által kínált ökológiai tablettákat.

Mikor kell figyelembe venni vegye be a Garcinia cambogia-t a fogyás érdekében az, hogy minden bevett kiegészítőt össze kell állítani 50-60% hidroxi-citromsav ez az az elem, amely eléri a fogyókúrás hatást, olyan sikeres az emberek körében, akik csökkenteni akarják a súlyukat.

Tudni hogyan lehet fogyni a Garcinia cambogia-val gyorsan és hatékonyan be kell tartania ezeket az irányelveket:

  • A kiegészítés adagjának 500–1000 milligrammnak kell lennie.
  • Naponta 3-szor vegye be.
  • Mindig étkezés előtt 1 órával vegye be a Garcinia cambogia-t az éhség nagyobb mértékű elnyomásának elérése érdekében.
  • Fontos, hogy sok vizet igyon a nap folyamán, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.
  • A Garcinia cambogia Tisztának kell lennie: ne használjon hamis vagy szintetikus kivonatokat, mivel nem ugyanaz az eredményük lesz.
  • Kiegészítse a Garcinia bevitelét a egyensúlyi étrend és a fizikai gyakorlat gyakorlása.

A Garcinia cambogia természetes kiegészítőként

A hidroxi-citromsav, lenni természetes étvágycsökkentő, nem a központi idegrendszerre hat (mint a szintetikus inhibitorok), hanem közvetlenül a májra. Ilyen módon a Garcinia cambogia szedésével nem tapasztal olyan mellékhatásokat, amelyeket a vegyi anyagok okozhatnak, például álmosságot, álmatlanságot, gyors pulzusszámot, idegességet stb.

Garcinia cambogia eredmények

A Garcinia cambogia eredmények Nagyon kevés időbe telik, hogy láthatóvá váljanak, de időtartamuk a szedő anyagcseréjétől függ: előfordulhat, hogy valaki csak 1 hét alatt kezdi észlelni a hatásokat, egy másik pedig 3 hétig tart.

Lenni természetes kiegészítő, a Garcinia cambogia eredményei progresszívek és hosszú távúak, elkerülve ezzel a rettegett visszapattanó hatást. De ahhoz, hogy élvezhesse ennek a gyümölcsnek az előnyeit, elengedhetetlen, hogy állandó legyen a bevitele, különben nem fogja látni a kívánt hatások megjelenését.

Tippek a Garcinia cambogia szedése előtt

Amikor étrend-kiegészítőt tartalmaznak az étrendben, néhány ellenjavallatot figyelembe kell venni; abban az esetben Garcinia cambogia tudnia kell, hogy:

  • Ha cukorbetegségben szenved, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt elkezdi szedni a Garcinia-t.
  • Terhes vagy szoptató nők nem szedhetnek HCA-t.
  • A migrénben vagy ízületi gyulladásban szenvedőknek nem szabad szedniük a HCA-t sem.
  • Az adag soha nem haladhatja meg a Garcinia cambogia 2500 vagy 3000 milligrammját.
  • Mielőtt gyermekének adná a Garcinia-t, fel kell keresnie egy orvost, aki értékeli a beteget.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet fogyni a Garcinia cambogia-val, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.