A cikk tartalma
Az emberi lény bizonyos fizikai és mentális eltéréseket tapasztal születésétől haláláig, ezt úgy tudjuk: "az emberi fejlődés". És ez a normális evolúciós folyamatból áll, amely a fogantatástól és a születéstől a halálig tart. Ez a növekedési folyamat hét fázisra oszlik, különböző jellemzőkkel. Így a szakaszok a következők: születés előtt, csecsemőkorban, gyermekkorban, serdülőkorban, ifjúságban, felnőttkorban és időskorban. Egyik sem fontosabb, mint egy másik; akkor mindegyikben bizonyos lényeges változások jönnek létre az ember szilárd fejlődéséhez és növekedéséhez. A fő hatások azonban akkor merülnek fel, ha az gyermekkora serdülőkorig. Ezt jellemzi legnehezebb ciklus amelyen keresztül az emberi lény áthalad.
Az emberi élet minden növekedési szakaszának megvannak a maga alapvető jellemzői. Nos, mindegyikük különböző változásokat hoz magával az emberi lény fejlődésében, például: fizikai, intellektuális, kognitív, pszichomotoros változások, többek között. Hogy alkalmazkodjanak a testben felmerülő igényekhez és követelményekhez. Ezért a test transzcendentális módon reagál. Ezekben az esetekben mindaddig nem értjük az érlelési folyamatot, amíg át nem vesszük és át nem tapasztaljuk a fellépő hatások mindegyikét.
Mint említettük, a ciklus válságossá válik, amikor a gyermekkora serdülőkorig. Nos, jól tudjuk, hogy minden ember életében nő és változik, de a gyermekkor utolsó éveiben és a serdülőkor első éveiben nyilvánvaló a változások gyorsasága. Ebben a tekintetben a gyermek életkora és a fejlődési indexei közötti kapcsolat tovább gyengül. És ez az, a fejlődés fiatalok Különböző belső és külső tényezők befolyásolják, többek között a genetika, az értékek, a család, a barátok.
A. Közbenső fázisa gyermekkor és serdülőkor, ismert, mint: pubertás. Ebben a nagy fizikai változások merülnek fel, többek között a szeméremszőrzet magasságával, alakjával, fejlettségével kapcsolatban. A női nemek szintjén a mell növekedése és a menstruáció kezdete figyelhető meg, amely az észrevehető változások legnagyobb részét generálja. A hímek esetében pedig a herék fejlődése következik be. A pubertás, általában 08 és 13 év közötti.
Tizenhárom éves életkor után a serdülőkor, vele együtt a fizikai és a kognitív változások fokozódnak. A fiatalok számára most a fő "vonatkozik" ez a fizikai megjelenés. Hosszú órákat töltenek fizikai edzések sorozatával, tükörbe nézve, összehasonlítva testalkatukat a többi fiú testével, egészen addig, amíg a saját testükre panaszkodnak. Normális, hogy 13-17 éves korban fordul elő, akkor a hormonok a csúcson vannak, és az érzelmek emelkedését és bukását okozzák. Így pattanások jelentkeznek, amelyek a másik tényezői "nyugtalanság" a fiatalok.
Ezekben az időszakokban fiatalok kétségbeesnek, hogy téves információkat keresnek, többszörös étrenden és túlzott fizikai edzésen mennek keresztül, hogy elérjék azt, amit "tökéletes test". Anélkül, hogy tudnák, visszafordíthatatlan károknak teszik ki magukat. Normális, hogy ha meghaladja az ideális testsúlyt, akkor néhány kilót le akar fogyni; Fontos azonban, hogy tájékozódjon szakemberről, hogy az életkorának és a testének megfelelő eljárást tudja megadni.
Itt van azonban néhány követendő lépés: "Hogyan lehet fogyni tinédzserként és fiatalon?", mindenekelőtt jó egészségének megőrzése és az ideális információk birtokában, hogy elérje ideális súlyát.