Rajongsz a pizzákért? Ha igen, akkor biztosan mindig ürügyet keres, hogy egyszer elfogyasszon egy ilyen finom házi pizzát. Nos, ma három példát mutatunk be nektek hogyan lehet egészséges pizzákat készíteni, amelyek nem híznak el. Jól hangzik? Mi van, ha azt mondjuk, hogy nem kell használni a sütőt? Igen, pizzát készíthet a mikróban öt perc alatt, és nem hizlal. Bár utópiának tűnik, több mint megvalósítható. Megmutatjuk, melyek a az egészséges expressz pizzák házi készítésének titkai. Ha rájön a dologra, és követi az általunk megosztott tanácsokat, kevésbé érzi magát bűnösnek, ha pizzát dobott, amikor nincs kedve máshoz.

hizlalatlan

A pizzák gyors és ízletes megoldások azokra a napokra, amikor épp elég ideje van enni, vagy amikor nem tudja, mit készítsen vacsorára. Tudta, hogy a hatvanas években pizzák érkeztek Spanyolországba? Bár csak a kilencvenes években vált népszerűvé az olasz éttermek és a pizzafutár. Azóta étrendünk részévé váltak, bár nem mindig egészségesek. Mint a legtöbb ételben, a legjobb is házi készítésű. Ha nincs ideje, bármikor kipróbálhatja bármelyikünket receptek a gyors és egészséges mikrohullámú pizzához.

AZ ÖSSZETEVŐK FELSOROLÁSA, HOGY ÖT PERC alatt készítsenek házi mikrohullámú pizzát

Mielőtt látnánk a egészséges mikrohullámú pizza recept, Megmagyarázzuk, hogyan lehet hagyományos házi pizzákat készíteni, de a sütő helyett a mikrohullámú sütőt kell használni. Ehhez a következő listára van szükségünk összetevők közepes méretű:

A tömeg:

  • 1/2 csésze liszt
  • 1 teáskanál élesztő
  • 8 evőkanál tej vagy növényi ital
  • egy csipet só
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj

Neki megtöltve a gyors pizzánkat a mikrofonon: