Hogyan lehet megtanulni megbocsátani és eltávolítani a neheztelés súlyát

Életünk egyik leggyakoribb jelensége a konfliktus. Akkor kezdődik, amikor valaki tesz valamit veled szemben, amelyet igazságtalannak tartasz, és ezért mérges leszel. Néha ez a harag idővel elhalványul, máskor azonban a kényelmetlenség továbbra is átalakul neheztelés.

hogyan

A konfliktusok megoldása őszintén szólva nehéz, és a valóság az, hogy sok ember boldogtalansága a felhalmozott nagy mennyiségű, rosszul sikerült konfliktusból származik. Hogyan oldhatók meg ezek a helyzetek? Csak egy módja van: megtanul megbocsátani.

Ahhoz, hogy megtanulj megbocsátani, tudnod kell, hogy a neheztelés hogyan hat rád

Mindannyian mások vagyunk. Gondolkodásmódja, érzése vagy cselekvése más, mint más embereké, ami személyes gazdagodás forrása egymás számára, de a félreértések amelyek gyakran konfliktusokhoz vezetnek.

Ha a konfliktus nem oldódik meg, akkor neheztelés léphet fel.

A legvalószínűbb az, aki bizonyos észrevételeket vagy cselekedeteket személyes bűncselekményként kezel velük szemben.

A rancor az a seb, amely meggyullad és soha nem gyógyul meg. Ez a bűncselekmény megégett neked, és folyamatosan emlékszel rá, ami boldogtalanná tesz és negatívan befolyásolja kapcsolataidat. Ez még arra is ösztönzi, hogy megvédje önmagát, hogy ne érezzen újra fájdalmat, de ez sem pozitív a másokkal való interakcióban.

Hogyan lehet félretenni a haragot?

Az egyetlen mód az, hogy megtanulj megbocsátani; de vigyázzon ezzel. Sokan azt mondják, hogy megbocsátanak, de nem felejtik el; és nem, ez nem megbocsátó.

A megbocsátásnak őszinte, belső és teljesnek kell lennie. Fontos, hogy annak a cipőjébe tedd magad, aki megbántott téged, hogy tudd, hogyan éreznek, és hogy új szemekkel tudj nézni azokra a szavakra és cselekedetekre, amelyek rád hatottak. Akkor rájössz, hogy az illető talán nem gonoszul cselekedett, inkább tudatlanul vagy öntudatlanul.

A megbocsátás felszabadítja a felhalmozott neheztelést.

Ez egy olyan döntés, amelyet tudatosan hoz meg, és amely megértésből fakad. Amikor valóban megbocsátasz, megadod magadnak a lehetőséget, hogy kiszabadulj és továbblépj.

Miért olyan nehéz megbocsátani?

Vicces, hogy a megbocsátás az előnyeit figyelembe véve olyan nehéz. De ez így van: megbocsátani a költségeket, mert sokszor a büszkeség és az ego képes legyőzni minket. Ebben az esetben rá kell jönnie, hogy ha megbocsát, akkor nyer. Megszabadítja magát a negatív érzelmi töltéstől, amely blokkolja kapcsolatait.

Tanuld meg megbocsátani, erőltesd magad, hogy elérd. Ez az egyik legjobb ajándék, amelyet adhat magának és másoknak.

Vannak emberek, akik ellen haragot vallasz, és negatív érzés támad, amikor meglátod őket? Szeretne megbocsátani nekik, de ez lehetetlen?

Töltsd le a hangomat A megbocsátás ereje. Ebben megtanítalak arra, hogy szabadítsd meg magad a bűntudattól és a fájdalomtól, hogy a jövőd felé haladva élvezhesd az életet.

Miután meghallgatta a hanganyagot, mondja el: Mi akadályozza meg abban, hogy megbocsásson? Mit érezne, ha megbocsátana? Hagyj egy megjegyzést a tapasztalataiddal, hogy találkozhassak veled és segíthessek.

Ha tetszett ez a cikk, ossza meg a hálózaton. Így több embernek megtaníthatom a megbocsátás előnyeit.

Csatlakozzon azon emberek közösségéhez, akik inspiráció, motiváció és átalakulás miatt szorulnak változásra! www.melaniagarbu.com

Maradjon kapcsolatban tapasztalatok és gondolatok, pillanatok és inspiráció megosztása érdekében.

Szponzorált linkek A Google egyik oldalán sem tartalmaz szalaghirdetést vagy előugró ablakot, de beilleszt ...

Bármely ruházati gyártó, aki rendszeresen gyárt, tudja, mennyire fontos kiválasztani a megfelelő elemeket a megtakarításhoz ...

MI AZ ÉRTÉKELÉS? Az értékelést dinamikus, folyamatos és szisztematikus folyamatként lehet elképzelni, amelynek középpontjában ...