Minden embernek megvan a maga ereje a fejében kezdje a napot jobb lábbal vagy túllépni egy vesztes sorozaton, és csak arra van szükség, hogy megtegye, Olyan filozófiákat jelölnek, mint a hinduizmus és a buddhizmus. Ezeket a filozófiai rendszereket támogatja a híres mantrákat, szavak vagy kifejezések, amelyek e meggyőződés szerint hihetetlen lelki erővel bírnak.
A nap folyamán történő ismétlésük segít abban, hogy megmutassuk, mit akarunk az életben, és a jelenre összpontosítsunk oly módon, hogy ráhangolódunk energiánkra a Világegyetemével, hogy vonzzuk, amit akarunk.
Hangosan vagy az elménkben elmondhatjuk őket a legfeljebb 3 percig tartó meditáció és a pozitív energia, amelyet nekünk adnak, elegendő lesz ahhoz, hogy a fény ragyogjon az utunkon. A Harmonia, a wellnessre és az egyensúlyra szakosodott oldal cikkei alapján felsorolunk néhány mantrát, amelyeket a nap folyamán elmondhat:
- "Elengedem azokat a dolgokat, amelyek nincsenek ellenőrzésem alatt".
- „Mindenhol áldások vannak rejtve; Megtalálom őket ".
- "Egész vagyok, kreatív vagyok és képes vagyok változni".
- "Arra koncentrálok, amit érzek, nem pedig arra, amit el akarok érni".
- "Tisztelem a szellememet és bízom a rezgéseimben".
- „Elég vagyok, elég és elég is vagyok. Ebben a pillanatban teljesen elfogadom magam és az életemet ".
- "A változással jön a lehetőség".
- "Ma fogadd el, mi van, ahelyett, hogy neheztelnél, ami nem".
- "Hálás vagyok mindenért, ami van".
- "Lélegezz örömet és erőt, lélegezz bölcsességet és békét".
- "Erősebb vagyok, mint a kifogásaim".
- "A fejlődés fontosabb, mint a tökéletesség".
A buddhizmus szerint, mantrák védik az elmét bizonyos minták negatívummal uralkodnak és töltik be. Hatalmának része az állandó ismétlésük, hogy az elme elhiggye, amit mondunk.