Ha túlzottan elkényeztette magát, akkor biztosan nem mehet vissza, csak az egészséges étrendhez kell visszatérnie. Megosztunk veletek néhány hatékony technikát a méregtelenítéshez egy hétvégi bulizás, alkohol vagy falatozás után.
Gyümölcslé
A test méregtelenítésére ajánlott gyümölcslé grapefruit, ananász és papaya, mindennek természetesnek kell lennie. Javasoljuk, hogy ne adjon hozzá édesítőszert, és frissen préselje.
Igyon reggel 15 perccel reggeli előtt.
Vizet inni
A víz tisztító hatású, és ennek fogyasztása segít a hétvége túlzott mennyiségében felhalmozódott összes toxin eltávolításában.
Gyógynövények infúziója
Fogyasszon természetes gyógyteát, hidegen vagy melegen. Ha fáj a gyomra, próbáljon meg boldót, kamillát vagy borsmentát.
Apple vinager
Reggel éhgyomorra fogyasszon egy teáskanál almaecetet
Ennek vizelethajtó és tisztító tulajdonságai vannak.
Megjegyzés: Ha akut gyomorhurutban vagy fekélyek krónikus, nem használhatja ezt a gyógymódot.
Gyakorlat
A testmozgás jó ötlet a szervezet méregtelenítésére, mivel a méreganyagok izzadsággal szabadulnak fel.