Általában a hét folyamán igyekszünk gondoskodni az étrendünkről és a testmozgásról, hogy a hétvége beköszöntével elfogyaszthassuk azokat az uzsonnákat, amelyek eljutnak hozzánk, amelyekre nem mondhatunk nemet, és így nem érezzük magunkat annyira bűnösnek.
Vannak azonban esetek, amikor túlzásba esünk és meg kell tisztítanunk a testünket, hogy eltávolítsuk mindazokat a méreganyagokat, amelyek ártanak nekünk, ezért egészséges és ajánlott időről időre méregtelenítést végezni. Ezután adunk néhány vizes receptet, amelyek segítenek méregteleníteni a testet, és mellesleg megmutatják a lapos hasat.
- Gyümölcsök és víz
A méregtelenítő víz receptje nagyon egyszerű, mivel csak gyümölcsöket és zöldségeket kell hozzáadnia a vízhez, és néhány órán át pihentetni kell.
- 1 liter hideg víz
- Szeletelt uborka
- Menta levelek
- ½ citrom vörösben
- ¼ narancs szeletelve
Ez az ital megkönnyíti az emésztést, megküzd a folyadékretenció és a gyomor gyulladásával, valamint csökkenti a koleszterinszintet.
- Gyümölcsök és fahéj
Ezt az italt a szorongás megszüntetésére használják, és az előzőhöz hasonlóan nagyon könnyen elkészíthető. Magától értetődik, hogy kiküszöböli a méreganyagokat, de meg kell említeni, hogy ez is segít az elégedettség érzésében, és olyan tápanyagokat biztosít, amelyek segítenek kordában tartani a vágyakat.
- 1 liter hideg víz
- Menta levelek
- 1 eper felszeletelve
- ½ citrom szeletelve
- ¼ teáskanál fahéj
- ¼ alma szeletelve
Ennek az italnak más hatása is van, például:
- Csökkenti a gyomor fájdalmát és gyulladását
- Harcolj a korai öregedés ellen
- Megakadályozza a betegségeket
- Harcolj székrekedés ellen
- Szabályozza a vércukorszintet
- Rostot, tápanyagot és antioxidánsokat biztosít
- A toxinok eltávolítására
- 1 liter hideg víz
- Görögdinnye szeletek
- 1 uborka felszeletelve
- 1 citrom, szeletelve
- Menta levelek
Ez az ital segít megtisztítani testét, megelőzni bizonyos betegségeket, harcolni a szabad gyökök ellen, lebontani a zsírokat, visszaszorítani az étvágyat és természetesen csökkenteni a has gyulladását.
Kezdje tehát a hetet a legjobb módon, és készítsen el egy ilyen italt az összes toxin eltávolítására, amelyeket a hétvégén szerzett.