Szinte minden nap új találmányra ébredünk a hírekben azt ígéri, hogy segít a fogyásban a könnyű út és ritkán működnek igazán. A gumiktól kezdve a fogyáson át a tablettákig, amelyek két hónap alatt 35 kilogramm fogyást ígérnek, mindenféle csoda diétán keresztül, amelyek miatt pénzt költünk kiegészítőkre, hogy kövessük őket.

hola

Az egyik legutóbbi találmány, amely ránk került, a Hello Plate: egy porcelánlemez, amelynek felületén 1538 apró lyuk található, amelyen keresztül az edényeink zsírjait szűrjük. Az étel a weboldalán 18 eurós áron azt ígéri, hogy ezen "olajszűrés" révén csökkenti az ételeink kalóriájának 30% -át (étkezésenként akár 200 kalória). Elemezünk mindent, ami helytelen ebben az új ételben, amely „felszívja” a kalóriákat.

Nem javasolja az egészségesebb étkezési szokások megváltoztatását: Saját honlapjáról vett szövegében elmondja nekünk, hogy "tudjuk, hogy a zsíros ételek, bár finomak, de nem a legjobbak az egészségre", mert az élet legjobb dolgai soha nem. Üdv, reméljük, hogy senkinek nem kell megfosztania magától oly csodálatos dologtól, mint egy jó lakoma. Ahelyett, hogy ösztönözné az egészségesebb főzési módszerekre való átállást, mint a párolás, sütés vagy grillezés, a Hola Plate azt javasolja, hogy távolítsa el az olajat a? Zsíros ételekből? a lyukain át szűrve. A gondolat társítsa az ételt a boldogsággal Az egészséges életmódbeli szokások felé történő elmozdulás esetén sem tűnik a legjobb ötletnek.

Megtartja a zsíroktól való félelem gondolatát: bár a weboldalán olvashatjuk, hogy „elveszíti az olajtól való félelmét?”, mit csinál az étel? az olajat a tányérról. Az olyan zsírok, mint az olaj, már régen nem jelentenek problémát: valójában egészséges zsírokra, például olívaolajból származó zsírokra van szükség testünk megfelelő működéséhez.

Fókuszáljon folyamatosan a kalóriaszámolásra: A kalóriák számbavétele és a táplálékunk egyetlen tápanyagának megszállása nem ideális, ha fogyni kell. A főzés során a jó alapanyagok kiválasztása és az étrend alapja az ételek a feldolgozott termékek helyett, sokkal fontosabb, mint a napi kalóriaszám.

Az étel önmagában semmit sem változtat: Ebben a La Vanguardia interjúban ők maguk is azt mondják, hogy? Használatát egészséges életmóddal és testmozgással kell kísérnie? Ha egészséges életmódot folytat (itt jön be az egészséges táplálkozás is), és rendszeresen testmozgást végez, nincs szüksége külön ételekre: ha fogyni akar, a jó táplálkozásra, a fizikai aktivitásra és a pihenésre van szükség.

Az ételek mellett: szeretjük a tervezés, A japán kultúra kamonja (家 紋) ihlette.

Összefoglalva: ezek az ételek összpontosítják azok figyelmét, akik fogyáskor használják a zsír csökkentésére, ami nem az elhízási járvány fő oka, amelyet jelenleg szenvedünk. Ahelyett, hogy kiiktatnánk az olajokat étrendünkből, vagy csak azokra koncentrálnánk, jobb, ha megtanulunk okosan dönteni a konyhában, mind a vásárlás, mind a főzés terén., étkezési szokásaink megváltoztatása egészségesebbek felé.