A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak lehetnek az irritábilis bél szindróma tüneteinek kezelésében.
A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Saúl Sánchez Arias 2020. április 22-én.
Utolsó frissítés: 2020. április 22
Ismerje meg a gyömbér antimikrobiális tulajdonságait. Kiváló otthoni gyógymód a házban lévő kicsik megfázásának megelőzésében és gyógyításában. Ez az ázsiai konyhában elterjedt gyökér tápanyagtartalmának köszönhetően egyre inkább jelen van a nyugati világban.
A csecsemők egészségének gondozása elengedhetetlen annak biztosításához, hogy egészségesek és erősek legyenek. A hideg évszakok beköszöntével nagyobb az esélye annak, hogy a gyermekek megfázással és köhögéssel megbetegedjenek; A természet azonban elrejti az egyik legjobb otthoni gyógymódot ezekre az esetekre: a gyömbért.
Ezt a növényt évek óta használják az egyik fő szuppresszorai köhögés felnőtteknek és a ház kicsinyeinek egyaránt . Természetesen gyermekek esetében soha nem árt elvinni őket gyermekorvoshoz vizsgálatra, és megkérdezni, hogy javasolják-e a gyömbér bevitelét a kellemetlenségek enyhítésére.
Ha a baba megfázik, ne gondoljon többet, és forduljon megbízható gyermekorvosához
Különböző alkalmakkor , Az orvosok gyakran vény nélkül kapható gyógyszereket írnak fel a nátha és a köhögés tüneteinek enyhítésére, de nem mindenki fog ugyanúgy reagálni.
Ebben az értelemben anya és apa elkészíthet egy természetes teát tartalmazó finom teát, amely segít enyhíteni a tüneteket. Ily módon használhatja gyömbér citrom, méz, narancs és biznaga magok hogy a baba jobban érezze magát.
Gyömbér alapú receptek
A gyömbér keleti eredetű gyökér, amelyet a hagyományos orvoslás körülbelül 2000 éve használ. Ebben a hosszú időszakban, Több száz receptet dolgoztak ki a gyermekek megfázásos betegségeinek kezelésére, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, köhögéscsillapító és vírusellenes tulajdonságainak köszönhetően. Számos jelenlegi tanulmány bemutatja a gyömbér tulajdonságait, amikor pozitívan hat ezekre a vírusos folyamatokra.
Ha javulást szeretne látni a házban lévő kicsiben, ne felejtse el elkészíteni a következő receptek bármelyikét:
Gyömbér tea:
Hozzávalók:
-10 gramm szár ennek a növénynek.
- 125 milliliter víz.
-2 evőkanál méz.
készítmény:
Melegítsük fel a vizet, és adjuk hozzá a reszelt gyömbért. Később hozzá kell adnia a mézet, és addig kell keverni, amíg minden jól fel nem hígul. Szűrje le a keveréket, hogy eltávolítsa az üledéket, és ennyi! Próbáljon megadni neki ezt az italt lefekvés előtt, hogy egész éjszaka nyugodt és összeszedett maradjon.
Házi gyógymód:
Hozzávalók:
-6 csésze víz.
- ½ csésze vékonyra szeletelt gyömbér.
-2 fahéjrúd.
készítmény:
Helyezze a vizet egy kis serpenyőbe, a gyökérszeleteket és a fahéjat alacsony hőfokon; akkor a szilárd részek eltávolításához szűrnie kell. Adjon hozzá mézet vagy egy kevés cukrot (a baba életkorától függően), és a nap folyamán adjon neki több teáskanálnyit.
Természetes ital:
Hozzávalók:
- 1 citrom.
- 1 pohár vizet.
- ½ csésze reszelt gyömbér.
- édesem.
készítmény:
Nyomja meg a citromot egy pohár vízbe, adja hozzá a gyökeret és tegye alacsony lángon. Amikor felforr, szűrje le a folyadékot, és hagyja ülni, amíg meleg nem lesz. Adjunk hozzá mézet, és tálaljuk egy kicsit lefekvés előtt.
Ellenjavallatok
SJavasoljuk, hogy ne lépje túl a megadott adagot gyomorfájás vagy gyomor-bélrendszeri szövődmények elkerülése érdekében. Másrészt a két évesnél fiatalabb gyermekek nem reagálnak jól ennek a fűszernek a bevitelére, mert az emésztőrendszer még nem érett és hányást okozhat - áll a "Critical Reviews in Food Science and Nutrition" folyóiratban megjelent cikk szerint. ".
Gyömbér, virágzó fűszer.
Tulajdonságain kívül, amikor a megfázás kezelésében segítenek, a gyömbérnek fontos tápanyagai vannak, ha más típusú betegségeket kell megelőzni. Rendszeres fogyasztása enyhítheti a gyulladásos bélbetegségek tüneteit. Még hatékony bizonyos neurodegeneratív betegségek kezelésében, a farmakológiával kiegészítve.
Ezen okokból érdemes a gyömbért rendszeresen bevinni étrendjébe. Ehhez megpróbálhatja elkészíteni az ajánlott recepteket, vagy felhasználhatja gyökerekben vagy porban, hogy javítsa kulináris készítményeinek ízét. Mindenesetre ne feledje, hogy nem rendelkezik mágikus erővel, és hogy kiegyensúlyozott és változatos étrendet kell folytatnia, hogy kihasználhassa annak hatásait.