Biztosan azon is elgondolkodott, hogy kenjen-e krémet edzés után, vagy volt-e kétsége a bőrtisztításról, mielőtt az edzőteremben landolna

Tetszik a trió szérum, kontúrozó, hidratáló kozmetikai rutinunk szentélyévé vált, rendelés és megfelelő kozmetikumok vannak a bőr kezelésére mind a testmozgás előtt, mind után.

Bár bármilyen sportot űzünk, testünk felgyorsul és nem ugyanúgy működik, mint nyugalomban. Ha alvás közben a kozmetikumainkat testünk ritmusához kell igazítanunk, hogy eredményei megsokszorozódjanak, akkor is, ha intenzíven sportolunk hallgatnunk kell a testünkre.

tornaterem
Lais Ribeiro, a Victoria's Secret kampányban. (Getty)

Miközben folyamatosan fizikai erőfeszítéseket hajtunk végre, a pórusok megnyílnak, elősegítve a verejték, olaj és egyéb maradványok behatolását amelyek eltömítik a pórust. De nem erről van szó, megállt-e valaha azon gondolkodni, hogy milyen baktériumok maradhatnak az edzőterem gépein? Vagy abban a kárban, amelyet a nap okozhat a bőrének, ha futni megy?

Ha azt gondolja: "Oké, inkább egy ápolt bőrt, mint egy testes testet", törölje ezt az ötletet a fejéből, mert pontosan a sportolás remek módszer a vérkeringés javítására -és hogy a test folytassa munkáját, és formában maradjon. A megoldás az, hogy a bőrt előkészíti, majd később helyreállítja.

Elsa Hosk, a Victoria's Secret fotózásán. (Getty)

Tiszta arc

Ideális esetben tisztítsa meg a bőrt, mielőtt bármilyen sportot űzne megkönnyítik az oxigenizációt; Mivel azonban olyan szélsőséges helyzetbe kerülünk, amelyben izzad és piros lesz, kerülnünk kell a túl agresszív tisztítást és a kiszáradást. Az olajat, a hámlasztást és a vegyszeres hámlást teljesen eltávolító gélek tilosak.

Ehelyett a legjobb, ha a bőrt olajos formulával tisztítja, például balzsammal, a kétfázisú tisztítószer, olaj vagy tej, hogy a tisztítás mellett a bőr hidratálva legyen. Függetlenül attól, hogy reggel először sportol, rögtön felkelés után, vagy ha munkába megy, nem szabad sportolnia anélkül, hogy megtisztítaná a bőrét.