Uborka víz/Freepik
Az uborka és a citromvíz olyan ital, amely segít a megfelelő hidratálásban, és jelentős adag nélkülözhetetlen tápanyagot is biztosít a testének.
Ne feledje, hogy a hidratálás létfontosságú az egészség szempontjából, ezért ennek a receptnek a betartásával nem csak hozzájárul a vízivás helyes szokásához. Segít abban is, hogy bőröd hidratált és tiszta maradjon, emésztőrendszere pedig jobban fog működni.
Másrészt az uborka és a citromos víz bevitele időszerű az étrendben, ha figyelsz a cukros italokra. Ez az opció íze remek, nem ad hozzá üres kalóriákat, és azonnal feltölti Önt a nassolás elkerülése érdekében.
Hogyan iszol uborkás és citromos vizet?
Edzés után
Szeretné kipróbálni? Igya edzés után, ez jó módszer az uborkavíz recept megszokásához.
Abban az időben folyadékot veszít, és szomjas lesz. Ezért könnyebb inni akkor is, ha még nem szokott ilyen típusú egészséges turmixokat elkészíteni.
Igyál uborka vizet éhgyomorra
Másrészt jó ötlet reggeli előtt elkészíteni, mert az uborkának és a citromnak köszönhetően antioxidáns alternatíva.
Vitaminforrás és segíti a fáradtság leküzdését
Az uborka többek között B-vitamint, folsavat, káliumot, vasat, kalciumot tartalmaz. Ezek az elemek ideális jelöltté teszik az energiák kiegyensúlyozását, ha azok egy bizonyos pillanatban alacsonyak.
Összefoglalva: az uborkavíz kiváló ásványi anyagok szövetségese. Különösen akkor, ha nehezen tud zöldségeket fogyasztani, és más típusú receptekhez kell folyamodnia, hogy fogyasztásuk elviselhetőbb legyen.
Ne hagyja abba az ivást, és élvezze maximálisan előnyeit!
Kövesse közösségi hálózatainkat a további tartalom megtekintéséhez
- Citrom és uborka vizelethajtó víz fogyáshoz
- Forró víz citrommal a mítosz vagy az valóság elcsépeléséhez Zele Weboldal
- 5 gyakorlat a vízben a hát gondozására terhesség alatt - CMD Sport
- Citromos víz a derékvonal csökkentésére Cristina Tárrega blogja
- Citrom, eper és menta víz az anyagcsere felgyorsításához és a fogyáshoz Nueva Mujer