A sportkiegészítők bevétele a testépítők és az edzőtermi törzsvendégek körében általános gyakorlat. De ezekre nincs szükség, és néhányukat visszavonták, mert illegális anyagokat tartalmaznak, amelyek nagyon károsak lehetnek. Ismerje annak összetételét és lehetséges hatásait, és saját maga ítélje meg.

ilyen típusú

Sport kiegészítők, szükségesek-e?

Vegyünk étrend-kiegészítőket ez szokásos testépítőknek és több ezer embernek, akik sportolnak. Sokan abban reménykednek, hogy elérik az egészségügyi előnyöket, a fogyástól az izomnövekedésig.

Nem könnyű figyelemmel kísérni ezt a piacot, amely kiegészítőként kínálja a zsírégetők, fogyás vagy fehérjepor, egyéb anyagok mellett, amelyeket csodaszerként kínálnak a teljesítmény vagy az izomtömeg növelésére. És még inkább, ha ezt figyelembe vesszük, bár utcai szinten fizikai áruházakban értékesítik őket, az internetes vásárlása széles körben elterjedt, és az interneten még nehezebb ellenőrizni őket.

Az elmúlt években az ilyen típusú kiegészítők magánszemélyek általi vásárlása rendkívül népszerűvé vált, különösen a fogyasztók körében. tornaterem látogatók vagy azok között, akik sportolnak, és szeretnék, ha teljesítményük gyorsan javulna.

Az étrend-kiegészítők közül sok, bár felesleges, teljesen legális étrend-kiegészítőként. Van azonban más, farmakológiai hatású, csatornákon keresztül értékesített termék törvényen kívül és ezeket szinte minden esetben figyelembe veszik doppingtermékek.

Ezen illegális drogok egy részét a sportolók a verseny teljesítményének javítására használták, nyilvánvalóan csalással. De bizonyos anyagok szabadidős használata amatőr sportolók, sőt serdülők által is, Aggasztó, főleg, hogy legtöbbször kizárólag a fizikai kép javítása céljából fogyasztják őket.

Illegális kiegészítők és drogok a sportban

A Spanyol Gyógyszer- és Egészségügyi Ügynökség (AEMPS) a mai napig számos sporttáplálék megvonását rendelte el. Ezek minden esetben testépítő környezetben fogyasztásra szánt termékek voltak, amelyek az anabolikus szteroidok természetes alternatívájaként jelentek meg az izomtömeg és az erő növelése érdekében.

Magának az AEMPS-nek és az amerikai FDA-nak az elemzése kimutatta, hogy ezek egy része anabolikus anyagokat tartalmaz, amelyeket néha nem jelölnek meg a címkén.

Az AEMPS már rendelte az ilyen típusú termékek: az Epistabol, az Epistane és az Episdrol visszavonását a metil-pitiosztanol hatóanyag anabolikus hatású tartalma miatt.

A legújabb visszahívott termék neve Dymethaberry Steel Crushers, amelyet szintén az anabolikus szteroidok alternatívájaként mutatnak be az izomtömeg és az erő növelése érdekében.

Az AEMPS szerint az Acélaprítók metaszteront vagy szuperdrolt tartalmaznak, a tesztoszteronhoz kapcsolódó hatóanyagot, amelynek anabolikus hormonális aktivitása van. A metaszteron fogyasztása, amint azt számos tudományos cikk is tükrözi, összefüggésbe hozható májbetegségekkel, amelyek nagyon súlyosakká válhatnak, mint például a máj kolesztázis vagy hepatotoxicitás.

Nincs szükség sportkiegészítőkre

A fehérje-kiegészítők, a magas fehérjetartalmú rudak és az aminosav-készítmények lehetnek a legkeresettebb sporttáplálkozási termékek.

A megfelelő fehérjebevitel elengedhetetlen az izmok növekedéséhez és fenntartásához. A fehérjében különösen gazdag étrendre azonban nincs szükség, mivel ezeket az igényeket kiegyensúlyozott napi étrenddel lehet kielégíteni.

Másrészt olyan fehérjepor-kiegészítőket hoztak forgalomba, amelyek illegális anyagokat, például szteroidokat tartalmaztak, amelyek nem szerepelnek az összetevők között.

Természetes és/vagy legális sportkiegészítők

A kreatin-kiegészítők növelhetik az izmokban tárolt energia mennyiségét és növelhetik a teljesítményt, például a kreatin-foszfát.

Az olyan stimulánsok, mint a koffein, úgy tűnik, növelik az állóképességet edzés közben és csökkentik a fáradtság érzését, de csak egy bizonyos mennyiségig: a magas koffeinfogyasztás alvászavarokat, ingerlékenységet, remegést vagy gyors szívverést okoz.

Nem tanácsos túlzottan használni az energiaitalokat, amelyek fogyasztása jelenleg nagyon elterjedt minden korosztály körében, bár a legfiatalabbak veszik őket a legtöbbször, néha eltúlzott mennyiségben.

Illegális drogok a sportban

A kiegészítők kivételével egyéb anyagok olyan gyógyszerek, amelyek hatása az izomtömeg növelésével vagy a sportteljesítmény javításával jár.

Nézze meg, milyen gyógyszerek, hogyan működnek és milyen hatásuk van:

Anabolikák vagy szteroidok

Ők a legkeresettebbek és a leginkább fogyasztottak. Az izomtömeg és az erő növelésére szolgálnak. A szervezetünkben legismertebb anabolikus szteroid a tesztoszteron.

Az ilyen típusú szteroidoknak két fő hatása van:

  • Anabolikus, amely elősegíti az izomtömeg növekedését.
  • Androgén, amely felelős a férfi karakterekért, például az arcszőrzetért és a mélyebb hangért.

Ezen szteroidok némelyike, például a tesztoszteron vagy származékai, orvosi felhasználásra javallt, de egyik sem jogosult a sportteljesítmény javítására. Megtalálhatók tabletták, injekciók és akár helyi kezelések formájában is.

Az izomnövekedés mellett segítenek az edzés utáni jobb és gyorsabb helyreállításban, ez pedig azt jelenti, hogy azok, akik szedik, rendszeresebben és túlterhelés nélkül mozoghatnak.

Az ilyen típusú nagyon népszerű szintetikus származékok a Stanozolol és a Nandrolone.

Milyen következményei vannak a szteroidokkal való visszaélésnek?

Egyes szteroidokat szintetizáltak, hogy a kábítószer- vagy doppingvizsgálatok során nehezebben detektálhatók. De ezeknek az anyagoknak olyan fontos kockázatai és mellékhatásai vannak, mint:

  • A mell növekedése a hímben.
  • Kopaszság.
  • Meddőség.
  • Impotencia.
  • Súlyos pattanások.
  • Az íngyulladás és az ínrepedés fokozott kockázata.
  • Májdaganatok és rendellenességek.
  • A koleszterinszám megváltozása.
  • Magas vérnyomás.
  • Szív- és keringési problémák.
  • Pszichiátriai rendellenességek.
  • Nőknél mély hang, fokozott testszőrzet, kopaszság, amenorrhoea (menstruáció hiánya).
Néhány kockázat nem ismert, mivel a testépítés szteroidjait általában nagyon nagy dózisban szedik, amelyekre vonatkozóan nincsenek klinikai vizsgálatokból származó adatok. Továbbá, mivel illegális csatornákon keresztül szerzik be őket, nem garantált a termékek minősége.

Másrészt az anabolikák fogyasztása az atlétikai teljesítmény javítása érdekében, amellett, hogy veszélyes, illegális .

Androsztenedion

Ez egy mellékvese által termelt hormon, a férfiak és nők tesztoszteron és ösztradiol hormonjainak előfutára. Andro néven ismert. Egy másik hasonló a dehidroepiandroszteron (DHEA).

Illegálisan használják az atlétikai teljesítmény javítására, de a tanulmányok nem igazolták, hogy rendelkeznek ezzel az izomnövelő hatással. Az androsztenedion bevételével járó kockázatok a következők: pattanások, herék csökkenése, nők virilizációja és a vér koleszterinszintjének megváltozása, ami növelheti a szív- és érrendszeri kockázatot.

Növekedési hormon

Egyes sportolók illegálisan is használják. Nehéz felismerni a kontrollokban. Szórakoztató használata ennek a hormonnak azon képességén alapul, hogy több izomot és kevesebb zsírt termeljen, bár a klinikai vizsgálatok során nem bizonyították, hogy növelné az izomerőt vagy az állóképességet.

A használatához kapcsolódó kockázatok változatosak és különböző súlyosságúak. Az ízületi fájdalomtól az izomgyengeségig vagy a folyadékretencióig a glükózszabályozás és a cukorbetegség megváltoztatásán keresztül; szívbetegség, magas koleszterinszint és magas vérnyomás.

Eritropoietin (EPO)

Az eritropoietin egyfajta hormon, amelyet súlyos vesebetegségben szenvedő betegek vérszegénységének kezelésére alkalmaznak. Növeli a vörösvértestek és a hemoglobin termelését, ami javítja az izmok oxigénellátását. Az Epoetin-t, az eritropoietin szintetikus származékát általában olyan emberek használják, akik rezisztencia specialitásokat gyakorolnak.

Az eritropoietin nem megfelelő használata növelheti a trombotikus események, például stroke, szívroham és tüdőödéma kockázatát.

Diuretikumok

Ezek olyan gyógyszerek, amelyek módosítják a folyadékok és sók egyensúlyát a testünkben. Kiszáradást okozhatnak, és ez a vízveszteség a testtömeg csökkenéséhez vezethet, így az azt fogyasztó személy akár „játszhat” is az anyaggal, hogy súlyától függően különböző kategóriákban versenyezzen.

A vizelethajtókat más anyagok elfedésére is használják. Például vizeletvizsgálatoknál, mivel ezek hígabbá teszik.

Ezek a termékek azzal a kockázattal járnak, hogy hajlamosak kiszáradásra, rendkívüli fáradtságra, ájulásra, káliumhiányra, szívritmuszavarokra és hirtelen vérnyomásesésre.

Serkentők

Ez a kategória olyan anyagokat tartalmaz, mint amfetaminok, efedrin vagy pszeudoefedrin. Bár stimulánsok növelhetik a fizikai teljesítőképességet, Hosszú távon általában káros hatásokkal járnak: rontják a sportteljesítményt, idegességhez és ingerlékenységhez vezetnek. Álmatlanságot vagy koncentrációs nehézséget, szívritmuszavart, tachycardiát, remegést, magas vérnyomást, keringési problémákat vagy akár szívrohamokat is okoznak.