A kömény a Cumin cyminum növény magjából készült természetes fűszer. A köményt számos gasztronómiai receptben használják, különösen a Földközi-tenger és Délnyugat-Ázsia őshonos régióiban. De ezt a növényt régóta hagyományos gyógymódként és fogyásként is használják, így számos bizonyítékokon alapuló egészségügyi előny garantálja. Némelyiket ősidők óta ismerik, míg másokat csak felfedeznek. Megtanulják, hogyan kell kihasználni kömény infúziók.

Olvassa el a Centella asiatica Infusions tulajdonságait

A kömény jellemzői

A kömény a mediterrán lágyszárú növényben őshonos, tudományosan kömény néven ismert, és az Apiaceae családba tartozik. Ezek a növények elérhetik a 30 centiméteres magasságot, aromája jellegzetes, lágy, de erős, főleg magas olajtartalma miatt, ezért széles körben használják az indiai konyhában népszerű curry-jének elkészítéséhez, ennek ellenére kissé keserű természetes íze van, földesnek, diósnak, fűszeresnek és melegnek nevezve.

A kömény tulajdonságai

A a kömény gyógyászati ​​tulajdonságai az egészségre a tudósok abszolút elismerték őket. Ezek közül néhány.

Elősegíti a tejtermelést

Terhesség alatt vagy a gyermek születése után, a kömény infúzió a galaktogóg laktációjaként működik, ami azt jelenti, hogy segít növelni az anyatej mennyiségét az ápoló anyáknál.

Segít a cukorbetegség elleni küzdelemben

Azt is biztosítja a hipoglikémiás hatás, így alkalmas cukorbetegek számára, akik emésztőrendszeri infúziót szeretnének kapni.

A kömény infúzió gyulladáscsökkentő és vízhajtó

A köménymagok vizelethajtóként hatnak, így pozitívan járulnak hozzá a test tisztításához és a vízvisszatartás csökkentéséhez. Természetes gyulladáscsökkentőként is alkalmazzák.

Szabályozza a menstruációt

Menstruációban szenvedő nőknél hipomenorrhea és dysmenorrhoea esetén ajánlott a használata.

Az emésztési folyamat előnyei

Növelheti az emésztőenzimek aktivitását, elősegítve az emésztés felgyorsítását és a gázok eltávolítását. Is növeli az epe felszabadulását a májból, amely elősegíti a zsírok és bizonyos tápanyagok emésztését a belekben.

Gazdag vasforrás

A kömény infúzió nagyon hasznos gyógyszer olyan gyermekeknél, akiknek vasra van szükségük a növekedés támogatásához, és fiatal nőknek, akiknek vasra van szükségük a menstruáció során bekövetkező vérveszteség pótlására.

Szabályozza a koleszterint a vérben

Egy tanulmányban az oxidált "rossz" LDL-koleszterinszint közel 10% -kal csökkent azoknál a betegeknél, akik köménykivonatot másfél hónapig szedtek.

A kömény segít a fogyásban

Számos tanulmány kimutatta, hogy a köménymag bevitele naponta akár 3 kg (1,4 kg) fogyásban is segít. Tehát szövetséges a mérések csökkentésére és a fogyásra. Az ilyen típusú növények az anyagcserét is felgyorsíthatják, forróságának és magas kalciumszintjének köszönhetően.

Segíthet a kábítószer-függőség leküzdésében

A kömény összetevői olyan előnyöket nyújtanak, amelyek csökkentik az addiktív viselkedést és az elvonási tüneteket.

Hogyan készítsünk köményinfúziót

tulajdonságok

Kövesse ezeket az utasításokat, ha fel akar készülni kömény infúzió a fogyáshoz vagy házi gyógymódok receptjeként, hogy kihasználhassák gyógyászati ​​előnyeit.

  • Öntsön egy teáskanál köményt egy csészéhez egy edényben a tűz fölé.
  • Fedjük le, és várjuk meg, amíg forrni kezd.
  • Miután felforrt, szánjon rá időt, és hagyja 5 percig.
  • Kapcsolja le a hőt, fedje le, és várjon még 5 percet, hogy megpihenjen.
  • Szűrjük le és igyuk forrón.
  • Ismételje meg ezt a műveletet naponta háromszor.

Ismerje a zsurló infúzió előnyeit

A kömény infúziójának ellenjavallatai

Annak ellenére, hogy emésztőrendszeri növény érdekes előnyök és gyógyászati ​​tulajdonságok és fogyni, alkalmazása ellenjavallt Crohn-betegségben, irritábilis bél szindrómában, gyomorfekélyben, gyomorhurutban és fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknél.

A kömény infúzió epilepszia esetén nem javallt, neurológiai Parkinson-kór.

Ugyanakkor ez az infúzió nem ajánlott 6 év alatti gyermekek számára.