Az alacsony szénhidráttartalmú étrend működésének fő hipotézise az, hogy csökkentik az inzulinszintet (lásd a bejegyzést).
Magas inzulinszint -> zsírraktározás -> túlevés
Az alábbiakban bemutatok pár adatot, amelyek megerősítik ezt az elképzelést.
Az 1-es típusú cukorbetegséget az jellemzi, hogy a hasnyálmirigy képtelen inzulint termelni. Az inzulinkezelés megkezdése előtt a betegség egyik tünete az, hogy észrevehető súlycsökkenés tapasztalható. Ez történt ezekkel a cukorbetegekkel, mielőtt az inzulint kezelésként alkalmazták volna.
Például azoknál a patkányoknál, amelyekben az inzulint kiválasztó sejtek elpusztultak, a zsírszintézis kudarcot mutatott.
Inzulin hiánya, a sejtek elveszítik a zsírt
A 2-es típusú cukorbetegséget az jellemzi, hogy a test kevesebb figyelmet fordít az inzulinra, és a normálisnál több inzulint igényel a vércukorszint csökkentése érdekében. Az egyik tünet az, hogy meghízik.
Például inzulinnal injektált kutyáknál a zsír szintézisének és/vagy lerakódásának növekedését észlelték az injekció beadásának helyén, összehasonlítva azzal a területtel, ahol steril sóoldatot injektáltak. A zsír mennyisége magasabb volt azoknál a kutyáknál, akiknél magasabb volt a vércukorszint (a hasnyálmirigy béta sejtjei megsemmisültek ugyanazzal a gyógyszerrel, mint a fent tárgyalt patkányvizsgálatban).
Inzulinfelesleg, a sejtek elhíznak
Másrészt ebben a vizsgálatban például az éhomi inzulint mérték a sovány (sovány) és az elhízott (elhízott) embereknél:
Az elhízottaknál általában magas az inzulin, a vékonyaknál alacsony az inzulinszint
Érdekességként látogasson el erre az oldalra, és ellenőrizze a képen, hogy ott látni fogja, milyen hatása van az inzulin beadásának 31 évre, mindig ugyanazon a helyen. Ez a kép beszédesebb, mint bármilyen magyarázat.
- Az "inzulinhipotézis" megmagyarázza a tényleges hízást, amely a sejtek szintjén következik be.
- A "Calories In - Calories OUT" (CICO) hipotézis nem képes megmagyarázni, hogy az energiaegyensúly hogyan befolyásolja a zsír szintézisét vagy felszabadulását az adipocitákban.
- Az "inzulinhipotézisnek" megfelelő étrend bebizonyosodott, hogy hatékony a fogyás szempontjából.
- A CICO-alapú étrend az elhízás és a cukorbetegség járványát idézi elő.
Ossza meg ezt:
Ez tetszik:
Összefüggő
Helló, az a problémám, hogy nem értem, hogyan feltételezzük, hogy ha nem I vagy II cukorbeteg, akkor a hasnyálmirigye normális körülmények között reagál, növelve az inzulintermelést, ha a vércukorszint emelkedik, a normálisnak tartott tartományon belül - nem tudom a kapcsolatot - 1: 1?
Feltételezem, hogy nem mindannyian vagyunk képesek ugyanolyan ütemben kivonni a glükózt a vérből. Esetemben reaktív hipoglikémia esetén a reakció sebessége túlzott, bár ez nem azt jelenti, hogy hiperinsulinémiában szenvedek, mivel az alap inzulin normális.
A kérdés az, hogyan lehet egyénileg szabályozni az inzulin szekrécióját? A méréseket vérben, glükométer típusú tesztcsíkokkal kell elvégezni?
A tulajdonos engedélyével:
Yosi, az inzulinszekréció nem vízzáró; És talán már tudja, hogy a váladék több tényezőtől függően változik; Közülük azokat, amelyeket kommentálsz: a hasnyálmirigyed szintézise, a sejtek inzulinérzékenysége és az akkori vércukorszint; Ha azt észleli, hogy alacsony a cukorszintje, az inzulinszekréció zuhan.
Az arány nem 1: 1, és "inzulin szenzibilizációs faktornak" hívják; vagyis a csökkentett „cukor” - glükóz (mg/dl) mennyisége, 1 egység inzulinra. Vagyis benned 1 egység inzulin például 39 mg/dl-rel csökkenti a vércukorszintet. Ez matematikai iránymutatás, mivel nem beszélhetünk 100% -os pontossággal.
Ez az érzékenység és a váladék viszont a nap folyamán változik, attól függően, hogy mit csinálnak (= glükózfogyasztás), különös tekintettel a fizikai aktivitásra és az izomszövet inzulinérzékenységére.