A hírességek mindig irigylésre méltó alakot tartanak fenn, sokan a fogyókúrák felé fordulnak. Szerencsére számos diétát hozunk Önnek, amely követi az ideális testsúlyát.
Adele
A brit énekesnő 30 kiló lefogyásával lepte meg a világot, a titka? Fogyasszon vegetáriánus étrendet, mozogjon és hagyjon fel a dohányzással.
Kate Winslet
A színésznő irigylésre méltó alakját Elizabeth Gibaud Arcanalízisének étrendjének köszönhetően érte el, amelyben táplálkozási hiányosságok és étkezési rendellenességek találhatók az arc pigmentációján keresztül. Gibaud elmagyarázza, hogy létezik 12 nélkülözhetetlen tápanyag, amelyekből soha nem hiányozhat a szervezet. Amikor valaki megállapítja a diagnózist, két napos méregtelenítő kezelést végez, amely csak gyümölcsöket fogyaszt. 15 napig szigorú étrendet kell folytatni, így az anyagcsere megszünteti a felhalmozódott méreganyagokat.
Lady Gaga
Az énekesnő 15 kilót fogyott, amikor abbahagyta a szénhidrátfogyasztást, naponta kétszer is evett, három harapnivalót fogyasztott, sok vizet ivott és sokat táncolt. Gaga a lisztérzékenységre is összpontosított, amely abból áll, hogy nem szed glutént.
Kim cattrall
Ennek a brit színésznőnek irigylésre méltó alakja van a korához képest, a Hamptons-diéta követésével kapta meg (amire a Sex in New York sorozattal kötött szerződése megkövetelte). Ez az egyik legnépszerűbb Hollywoodban, mediterrán étrendből áll. kerülve a kenyeret, rizst és tésztát.
Beyoncé
Az énekesnő terhessége után alakját kapta a vegán étrendnek köszönhetően, nem fogyaszt tojást vagy tejterméket.
OLVASS TOVÁBB
Kate Middleton
Cambridge hercegnője a Dukan-étrendet követi, amely segített neki fogyni a terhességei után. Ez a szénhidrátok és a gyümölcs teljes kiküszöböléséből áll. Az első napokban csak fehérjét fogyasztanak, majd az egyik nap csak fehérjéket módosítanak egy másik fehérjével és zöldséggel.
Christina Aguilera
Az énekesnő sokat küzdött a súlyával, de hogy visszanyerje alakját, a testmozgásra és a napi 1800 kalóriás étrendre koncentrált. Megszüntette a fehér ételeket, például a cukrot, a lisztet és a rizst is.
Jessica Simpson
Az énekesnő 20 kilót tudott leadni terhességei során. Ezt különféle testedzőinek és tojásból és zöldségből álló étrendnek köszönhette reggelire. Ebédnél fehér húsok mártásokkal. Vacsorára garnélarák maradék tésztával és zöldségekkel.