A szív- és érrendszeri kockázati tényezők összefüggésben vannak az egyes személyek sajátosságaival, életmódjával vagy egészségügyi problémáival, amelyek károsíthatják az artériákat és arterioszklerózist okozhatnak. Ezen tényezők némelyike ​​nem módosítható, például életkor vagy nem, de különös figyelmet kell fordítani a többiek megelőzésére és ellenőrzésére.

tényezők

Különösen az iszkémiás szívbetegségek és általában az érrendszeri betegségek kockázati tényezői:

Kor. A szívroham kockázata az életkor előrehaladtával és jelentősen nő a 45 évnél idősebb férfiaknál és az 55 évnél idősebb nőknél. Ez a férfiak és nők közötti életkori kockázati különbség a hormonok erekre gyakorolt ​​hatásának tudható be.

Füst. Nagyon jelentősen növeli a szívroham kockázatát. Ez az egyik leggyakoribb kockázati tényező és egyben a leginkább elkerülhető.

Magas vérnyomás. A magas vérnyomás károsítja az artériák falát és felgyorsíthatja az érelmeszesedést. A dohányzásról való leszokás, a fogyás vagy a testmozgás a vérnyomás csökkentésének egyik módja, amelyek szintén nagyon kedvezően befolyásolják az artériák egészségét.

Hiperkoleszterinémia. A vér zsírtartalmát elemzéssel kell ellenőrizni. Az emelkedett LDL-koleszterin ("rossz" koleszterin) vagy trigliceridek a koszorúér-betegség fokozott kockázatával járnak. Másrészt a HDL-koleszterin ("jó" koleszterin) emelkedése megvéd a szívrohamtól. Az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás jó módszer a "jó" koleszterinszint növelésére.

Cukorbetegség. A vérben a megnövekedett cukor (glükóz) szint a szívroham fokozott kockázatával függ össze. Fontos, hogy jól szabályozza a vércukorszintet tabletták vagy inzulin szedésével. A fogyás, a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás nagyban hozzájárulhat a cukor szabályozásához.

Genetikai tényezők. Az angina pectoris vagy a szívroham családtörténete genetikai komponenst sugallhat. Figyelembe kell venni, ha a szívroham 55 év alatti férfiaknál vagy 65 év alatti nőknél jelentkezett. Ha a családtag több éven át szenvedett szívrohamot, akkor ez inkább az életkornak köszönhető, mint genetikai összetevőnek.

Mozgásszegény életmód. Az ülő életmód összefügg a nagyobb elhízással, a magas vérnyomással, valamint a cukorbetegség és a koleszterin rosszabb kontrolljával. A rendszeres testmozgás számos előnnyel jár ezen kockázati tényezők ellenőrzésében.

Elhízottság. A túlsúly egyre inkább elterjed a társadalmunkban, és ez rontja az egyéb kockázati tényezőket. A kis súlycsökkenés nagyon előnyös lehet a szív- és érrendszer egészségének szempontjából.

Stressz vagy szorongás. Hormonális mechanizmusokat indít el, amelyek hosszú távon károsíthatják az artériákat.

Kábítószerek. A kokain vagy az amfetamin például megzavarhatja az artériák működését és görcsöt okozhat. Az artéria összehúzódik, és nem engedi át a vért. A kokainfogyasztás viszonylag gyakori oka a szívrohamnak, különösen a fiatalabb lakosság körében.

Egyéb betegségek. A terhesség alatti preeclampsia vagy az autoimmun betegségek jelenléte az évek során növelheti a szívroham kockázatát.