Üdv mindenkinek! Hogy vagy? Ma hozok neked egy új bejegyzést néhány itallal, amelyek segítenek a fogyásban. Remélem, segít! Nézzük meg őket.
1. CITROVÍZ A GYORSÍTÁSBAN:
Forró víz citromlével éhgyomorra segít méregteleníteni a testet. Ne feledje, hogy a forró vízben található citrusfélék megakadályozzák a folyadék visszatartását és megakadályozzák, hogy túlsúlyossá váljunk.
2. VÍZ KIÁVAL:
Frissítő, antioxidánsokat biztosít számunkra és segít a fogyásban, valamint rostot, vasat és kalciumot tartalmaz.
Egyszerűen két evőkanál chia-t kell tenni vízzel a hűtőbe körülbelül egy órára, majd hozzá kell adni a citromlevet.
3. ZABVÍZ:
Segít megtisztítani a testet, azon túl, hogy jóllakunk, mert rostot tartalmaz és javítja az emésztési funkciókat.
3 evőkanál zabot kell áztatnia egy pohár vízben. Aztán leszűrjük. Adhatunk hozzá egy kis citromlevet vagy fahéjat, hogy jobb íze legyen. Valójában turmixnak is vehetné.
4. ARTIKÓKOK:
Amikor articsókát főz, használja ki a víz előnyeit és igyon a nap folyamán, mert ez segít csökkenteni a vércukorszintet, emellett segít a székrekedés, a koleszterin szabályozásában és az emésztés javításában. Vízhajtó hatása is van!
Hozzáadhat egy kis citromot vagy gyömbért, ha úgy tetszik.
5. UBORVÍZ
Az uborka 95% -a víz, így nagyon tisztító. Elősegíti az anyagcserét, és ezért több zsírt éget el. Méregtelenítő és kielégítő tulajdonságokkal is rendelkezik. Adhat hozzá lime- vagy citromlevet, néhány mentalevelet vagy egy evőkanál chiát.
Remélem, meg meri próbálni ebből a vízből, és elmondja, melyik tetszik a legjobban. Küldök neked egy hatalmas csókot!