2020. január 6., hétfő - 14:20
Az énekesnő sokkal karcsúbbnak tűnik, hogy sikerült?
Adele Sikerült lefogynia és energikusabbnak éreznie magát, mint valaha, ha egyszerûen megváltoztatta rutinját: ne igyon tíz csésze teát naponta, mindegyik két kockacukrot tartalmaz.
"Naponta tíz csészét ittam két cukorral, így napi 20 adag cukrom volt. Most nem iszom, és több energiám van, mint valaha" - mondta az újságnak A nap.
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata azt javasolja, hogy a felnőttek naponta legfeljebb 30 gramm hozzáadott cukrot fogyasszanak, ami hét teáskanálnak felel meg.
Azt is hozzátette, hogy ennek az új sziluettnek az elérése során szigorú rendet alkalmaztak: módosította edzésprogramját, hozzáadta a pilates reformját, diétázott Sirtfood (ami segít akár heti 3 kiló leadásában), jelentősen csökkentette a cukor bevitelét, és hogy mindennek segítsen, súlyokat terhel az edzőteremben.
Gyorsan és kevesebb idő alatt szeretne fogyni? Figyelj!
Az énekesnő hivatalos Instagram-fiókjával viccelődött új életmódjával, amelyet a múltjához hasonlított: "Régebben sírtam, de most izzadtam". Fogyása hírhedt, és mindez júniusban kezdődhet, amikor arról számoltak be, hogy a Szia, elkezdett pilates-t venni, ami új életstílust adott neki.
A gyönyörű tolmács nagyon világos, mi a legfontosabb:Adele Élvezi az egyedül töltött időt, és úgy tűnik, hogy egyelőre ő az ő prioritása; amellett, hogy természetesen az anyja Angelo”. adjon hozzá egy betűtípust.
Az informátor szerint, Adele - Imádja az új testmozgási rutinját, és ez igazán neki megy. Aki lefogyott, plusz neki. A körülötte lévő emberek örülnek, ha nyugodtabbnak látják, és hogy nincs más, csak pozitív hozzáállás és jókívánságok. Új életmódja van ".