Az általános iskolás gyerekek a egészséges táplálkozási program

jelentések

Reggeli Klub

A nap első étkezésének előnyeiről és táplálkozási szempontjairól való tájékoztatás a Kellogg's Breakfast Club célja, amelynek célja, hogy ezt az egészséges életmódot különböző tevékenységek révén népszerűsítse a gyermekpopuláció körében.
Reggeliztél ma? A felnőtteknek szóló, kiegyensúlyozott reggeli fontosságáról szóló figyelemfelkeltő kampányról van szó. A Reggeli Felfedezők Oktatási Program célja a gyermekek teljes reggelire való ösztönzése. Ezen felül az online hírlevél, a Kellog's Breakfast Club és a tudományos publikáció Európai táplálkozási frissítés .
A Spanyol Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Szövetsége (AEDN) együttműködött a Kellog's-szal a „Van reggelije ma?” Kampány elindításában, amely a barcelonai 30 000 kabin elosztásával valósult meg reggelivel, amely tejterméket, gyümölcsöt és egy adagot tartalmaz. gabonafélék, a napi első étkezés előnyeiről szóló információk kíséretében.

Iskolai program

Egészséges diéta

Amikor reggel felébredünk, testünk 8 és 10 óra között nem kapott ételt, ezért a táplálkozási szakértők figyelmeztetik, hogy elengedhetetlen a megfelelő reggeli, mivel ez egy olyan étrendi gyakorlat, amely kondicionálhatja fizikai, szellemi és táplálkozási állapot. Javítja az ételek általános minőségét, javítja a fizikai és szellemi teljesítményt, elősegíti a kalóriák helyes elosztását a nap folyamán és fenntartja a megfelelő súlyt. A kiegyensúlyozott reggeli néhány előnye. Ezenkívül megkönnyíti a koleszterinszint szabályozását, növeli a közérzet érzését és megakadályozza a táplálkozási hiányosságokat.
A tejtermékek és a gyümölcs elengedhetetlen eleme a teljes és kiegyensúlyozott reggelinek, de a gabonafélék elengedhetetlenek az egészséges étrendben. Egyrészt a gyermekek és serdülők olyan kiegészítést kapnak, amely hozzájárul a növekedésükhöz és az energiaigényükhöz, másrészt a felnőttek szövetségesnek találják étrendjük egyensúlyát, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok forrásaként, amellett, hogy nagyon alacsony zsír.