„Mindenki tudni akar arról a testről. Hogyan készült ez a test?… És a hetedik napon Isten megalkotta Rob Parr ”Liz Rosembergot.
Vége óta 1985 hogy Madonna intenzív testgyakorlással kezdte módosítani a képét. Az énekesnő mindig igyekezett vigyázni az alakjára, és súlyában többször is voltak eltérések. Például egy idő alatt, pontosabban akkor, amikor baletthallgató voltam az Egyetemen Michigan ban ben 1977, Madonna rendkívül vékonynak, túl vékonynak, sőt szinte egészségtelennek tűnt. Mindez a szörnyű ételek és a táncórákon végzett rendkívüli napi munka eredményeként. Ha ide utazik: New York, A pénz nélkül túlélni próbáló fiatal nő kissé nagyobb súlyt kezd hízni, mivel étrendje elsősorban ócska ételre, szódára és pattogatott kukoricára épült. Jelentős változás van az alakjában 1978 óta, amikor ráér New York nak nek 1985 amikor elindul nagyszerű első országos turnéjával "A szűz turné". Ezen a túrán kövér, kanyargós és nagyon érzéki fiatal nőt látunk.
Madonna azonban karrierje kezdetétől kezdve gondozni kezdte a testét. Kezdetben olyan személyes rutinokkal, amelyeket önállóan, különböző helyeken végzett. Úszás vagy kocogás ezek voltak a kedvenc tevékenységei. Elkezdte módosítani az étrendjét, és az összes ócska ételt kizárta a napi menüből. Nílus botlói, ne feledje, hogy amikor éppen az albumot rögzítették "Mint egy szűz", Madonna minden reggel edzésre és úszásra járt, ezért a foglalkozások csak a délután folyamán kezdődtek.
Ebben a tekintetben Madonna mindig nagyon szigorú volt és vaskonya volt. Soha nem tette félre az edzését. Sokszor látták az esküvője előtt és után Sean Penn mérföldeket fut át a parton Malibu. A színész sokszor elkísérte napi edzésén.
Ban ben 1986 Más képpel, megfordultabb és tónusú testtel, szálasabb és izmosabb volt az általa végzett nagy fizikai aktivitás eredményeként. Ennek az új testnek az első pillantása a videoklipben lesz "Papa ne prédikálj" majd be "Tárd ki a szíved", ott látjuk, hogy az az érzéki Madonna és tele van a "A szűz turné" szálkás, szoborképes és izmos nőt hozott létre. Azonban csak addig 1987 amikor elindul turnéjával "Ki az a lány világkörüli turné" ahol ezt a változást teljes pompájában megfigyelhettük. Madonna személyi edzőt vett fel, aki árnyékává vált, és ő fogja őt irányítani több éven át. Madonnának általában az volt a szokása, hogy naponta több kilométert futott, akár a Malibu amikor bent volt Az angyalok vagy a Központi park ha bent lennék New York. Mindazonáltal más típusú testmozgások is a mindennapjaik részét képezték, mint például a testépítő munka, a sport és a kerékpározás.
Aki hosszú ideig a Madonna testmunkáját irányította, a híres és volt baseball játékos edzője volt, Rob parr, aki azóta foglalkozik a személyi edzéssel 1983. Pályafutása során, Parr, dolgozott olyan hírességekkel, mint Demi Moore, Stevie Nicks, Naomi Watts Y Sharon kő; De a híresség, aki munkája szempontjából őt jelölte meg a legjobban, kétségtelenül Madonna.
Az énekes februárban felveszi az ismert edzőt 1987 amikor elkezdi felkészíteni második turnéját, amely fizikai szinten rendkívül igényes munkát igényel. Parr, alatt kezdte el elsőként Madonna kiképzését Napi 3 vagy 4 óra, sok éven át megtartott szokás, annak ellenére, hogy többször váltott edzőt. Madonna és Parr tette kardio, testépítés, kerékpár és egy kocogási idő minden nap, eső vagy ragyogás, tél és nyár.
Azok a pillanatok, amikor Madonna végigfutott az utcákon, a paparazzi örömét lelte, akik amennyire csak tudták, vagy ahogy könnyebb volt, autóban vagy motorkerékpárban követték. Madonnának hihetetlen állóképessége volt, és órákig megállás nélkül futhatott. Az énekesnőt soha nem ijesztették meg a fotósok, akik napi edzésein követték, számára úgy tűnt, hogy nem léteznek, és soha nem állította meg menetelését. Egyes esetekben Madonna csak edzőjével ment ki edzeni, máskor pedig asszisztensek és testőrök vették körül; különösen akkor, amikor világturnéi során más országokban futott vagy edzett. Itt van egy válogatás Madonna edzésének legjobb fotóiból Rob parr a világ különböző részein.
Rob parr elkísérte Madonnát két legfontosabb turnéján "Ki az a lány világkörüli turné" nak,-nek 1987 majd az övé alatt "Blond Ambition Tour" nak,-nek 1990. A képeket és fényképeket Madonna edzéséről különféle háttér-forgatókönyvekkel, mint pl Párizs, London, Olaszország vagy Japán, azokban az idõszakokban folyó folyóiratokban közös pénznem volt. A belépő tudta, hogyan kell nyilatkozni: „Madonnának genetikai lehetőségei vannak az elért eredmények elérésére, és nagyon élvezi a kihívásokat. Nem mindenki hasonlíthat rá; de a helyes és intelligens képzéssel mindenki javíthat ". Madonna és Rob parr addig dolgoztak együtt 1991.
- Olivier saláta - ISTENI KONYHA recept
- Brokkoli, alma és diós saláta - ISTENI KONYHA recept
- Kiképzés! Erősítse a hasizom és fogyjon a PadelStar PadelStar
- Jacqueline Bracamontes felfedte azt a szigorú diétát, amelyet a Miss Universe La Verdad Noticias-ban tett
- Meg kell számolni a hőt; hogy garantálja az eredményképzést