A SZÉPSÉG KIRÁLYNŐI

A jó borhoz hasonlóan ezek a híres nők is minden szempontból fejlődnek az idő múlásával, és ezt megmutatják nekünk a hálózataikban.

Ha sokunknak a 30-as vagy 40-es éveinkben nehézségei vannak a diéta betartásával vagy az edzőteremmel való ütközéssel ahhoz, hogy fenntartsa a testet, amelyre büszke lehet egy nyári szelfiben, a logika azt diktálná, hogy 50 évesen ezt sokkal nehezebb elérni. De Ezek a hírességek jól meghatározott izmaikkal rombolják a logikát és fél évszázadnyi élet után megmutatják nekünk, hogy a legjobbak.

lopez

Ezután csodáljuk meg a nagy testeket, amelyek kinéznek Elizabeth hurley, JLo vagy Salma Hayek Egyébként pedig tanuljunk meg egy-két fitnesz- és táplálkozási titkot, hogy utánozhassuk őket.

Brooke pajzsok

Az egykori gyermeksztár 2019 szilveszterkor megmutatta nekünk tónusú bikini testét, amikor felkészült a partra. Napokkal azelőtt az 55 éves színésznő két videót osztott meg az Instagramon, amelyek felfedték kemény edzések az edzőteremben. Az egyikben a térdműtét után végzett rehabilitációs gyakorlatokat oktatta nekünk, de a legimpozánsabb klip az volt, amelyben függőleges üléseket végzett a levegőben, miközben edzője tartotta a lábát. "Dacolva a gravitációval az edzőteremben ma" - titulálta, mielőtt hozzátette: - Még mindig érzem, hogy égnek az izmaim.

Jane seymour

2020 februárjában a 69 éves brit színésznő fényképet tett közzé az Instagramon, rajta egy csinos, fehér karcsú alakhoz illő fürdőruhát. "Milliárdos inkognitóban Costa Ricán", humorral írta a marinera képet kísérő szövegben.

Jennifer Lopez

Nehezebbé válik az Instagram Instagram-fotójának kiválasztása Jennifer Lopez Ez jobban megnöveli, mennyire alkalmas arra, hogy ebben a hónapban 51 éves legyen. Kétségtelen, hogy azon hírességek közé tartozik, akik számára úgy tűnik, hogy az idő nem telik el. Ezért maradunk az utoljára feltöltötteknél, amelyben leggingseket hord, eredeti nyomtatással, amelyek fokozzák híres görbéit. Testalkatának titka nem korlátozódik az étrendre és a testmozgásra. Mint bevallotta, három aranyszabálya van annak biztosítására, hogy teste kívül-belül jól legyen: nem dohányzik, nem iszik és kerüli a kávét, olyasmi, ami segít nemcsak egészségesnek érezni magát, hanem a bőre is.

Teri keltető

2019 decemberében az 55 éves színésznő megosztotta képét rendkívül tónusú testéről követőivel az Instagramon. "A testmozgás a jólét forrása lett, nem pedig a meztelen jó megjelenés eszköze" - írta vele. "Végre rájöttem, hogyan lehet kényelmes a saját bőrömön. Lehet, hogy nem minden nap, de sok közülük. Az életkor lehetővé teszi, hogy tisztában legyél a céloddal, és értékelhesd, ki és miért hálás. Elég idős vagy ahhoz, hogy meglássd a csodát az élet és elég fiatalság ahhoz, hogy örömet szerezhessen ebben a tudásban. Lehet egyszerre kiszolgáltatott és erős. Megbocsáthat másoknak és magának is. Ha megosztja ezt a fényképet egy bikiniben (amit újra használhatok, vagy nem használok), nyitottnak kell lennie mások, akik nyitottak az életre, dicsőséges kapcsolatot és közösséget találnak. Nincsenek szűrők, nincs smink, nincs negativitás".

Elizabeth hurley

Szintén 55 évesen a színésznő és a tervező imádja kifogástalan alakját a közösségi médiában pompázni az általa létrehozott bikini modellje. De ha születésnapja megünneplésére fényképezni kell a fürdőkádban, akkor ennyi.

Salma Hayek

53. születésnapja alkalmából a mexikói színésznő megosztotta ezt a fotót, amelyen nem hagyott kétséget nagy testével kapcsolatban. Szépségtitkairól, Salma Hayek azt mondja, hogy „soha nem tisztítom a bőröm reggel. Nagymamám azt tanította nekem, hogy éjszaka a bőröd pótolja mindazt, amit napközben elveszítettél "- vallotta be a The New York Times.