2020. február 23. | 17 megjegyzés

Az eper már a piacon van, és bár még nincs minden ízük, otthon nagyon szeretjük őket, és mivel az orvos azt mondta nekem, hogy napi két joghurtot kellett ennem, mert sokakat szeretek eperrel, mert én mindig vásároljon vagy készítsen természetes joghurtokat Laktózmentes, csak ezek a joghurtok tetszenek, nem szeretem az ízeket, ehhez gyümölcsöt tettem és ennyi, finom desszert.

sütivel


És ez az, hogy ebben a hónapban a Challenge #Asaltablogs oldalon megtámadjuk a blogot, amelynek sok és finom receptje van cukor és egészséges édességek mellett, a Dulces Diabetícos blog
Olyan évadot töltöttem, hogy szinte semmire sem volt időm, és nem akartam abbahagyni a részvételt ebben a hónapban, ezért könnyű, de finom receptet választottam, imádom ezeket az egészséges desszerteket. Joghurt örömet sütik és eper cukor nélkül.

Menjünk a hozzávalókkal.

Hozzávalók:
3 természetes joghurt cukor-laktóz nélkül
néhány eper
8 süti
dehidratált banán és csokoládé tészta díszítésére.







készítmény:
Megmossuk az epret.
Összetörjük a sütiket, vagy sodrófával összetörjük, és egy tálba tesszük, hozzáadunk két evőkanál tejet, és jól keverjük, amíg pép nem lesz. Fenntartjuk
Az epret darabokra vágjuk.
Addig keverjük a joghurtokat, amíg krémesek nem lesznek.
Néhány pohárban az aljára tesszük a sütiket, összetörjük.
Tegyük fel a joghurtot, ügyelve arra, hogy ne foltozzuk meg a poharakat, tehát a 3 poharat.
A tetejére helyezzük a darabokra vágott epret, kissé megnyomjuk, hogy a joghurt később ne csepegjen le sokkal.
A tetejére még egy réteg joghurtot adunk.
És ebben az esetben néhány darab vágott eperrel, egy szelet dehidratált banánnal és néhány csokoládé tésztával díszítem.
Egy órára hűtőbe tesszük őket
Étkezésre kész, egészséges és finom desszert, amely ideális minden nap.

17 megjegyzés:

Ezeket a betlehemi üvegbarát farsangi wapa😘-kat egyszerűen megcsodálhatja

Milyen öröm a szemüveg 💕💕

A finom eperrel ellátott poharak remekül mutatnak:-))

nagyon egészséges, gazdag és színes desszert
Sok csók

Milyen finom desszert készíthető ilyen alapanyagokból, gyönyörű bemutatója van. Csókol itos

Néhány csodálatos szemüveg

Milyen jó és szép voltál Betlehem! Drágaság. Puszi!

Finom poharak!
Egy csók

Milyen értékes szemüveg, sürgetővé teszi a kanalat!
egy kis csók

Olyan szép, olyan gazdag és olyan jó előadással, hogy már tátom a számat a kanál uqe-hoz. Ezer gyönyörű csók

Velem történik, mint te, a joghurtok mindig természetesek és lehetőség szerint házi készítésűek. Azok a kis poharak örömet okoznak.
Bss

Helló Belen
Milyen étvágygerjesztőek azok a gyümölcsös joghurtok. Természetesen azzal, hogy mennyire jól bemutatja őket, nem kevesebb, mert a szemével esznek.
Természetesen, ha az orvos azt mondja, hogy egye meg azokat az édességeket, akkor nem sajnálom, mert ezeket a joghurtos csészéket nagy örömmel fogyasztják el.
Komolyan, remélem, hogy az egészség szempontjából minden jól megy, mind a tiéd, mind a szeretteitek szempontjából.
Egy kedves csók. Vigyázz magadra.

Milyen szép, arra késztetik, hogy megehesse mindet. Haha
Olyan gazdagok, egészségesek és mutatósak voltak.
Gratulálok az aslatóhoz.
Csókok, szépség

Madreeee milyen szégyen, ez az egyik első recept, amit feltöltöttem a blogra, és milliárdszor jobban sikerült, micsoda szépség Belén. És mint mindig a fotonokkal együtt:)

Köszönöm a gyönyörű támadást! ♥

Milyen gyönyörű fotók. ha meg akarod nyalni a képernyőt hahaha jó rablás, üdvözlet!

Gazdag, egészséges és finom, ez a forduló luxus volt! Puszi!