Infúziók
Az infúziók előnyei. A teák tulajdonságai és típusai Mi a legjobb infúzió a fogyáshoz és a zsírégetéshez?
Évezredek óta használják a kakukkfüvet fertőtlenítő szerként Kr. E. 3000 körül, Szumátrában. Használatát a görögök, az egyiptomiak és az angolok ösztönözték, ez a gyógynövény ma is népszerű. Valójában a kakukkfű teát gyógyszeresen használják a hörghuruttól a megfázásig.
Mi a kakukkfű?
A kakukkfű, egy görög szó, amely "füstölést" jelent, ideális név egy nagyszerű aromájú növény számára. A menta család tagja, a kakukkfűnek több mint 350 alfaja van, és évelő növény, amely meglehetősen ellenáll a szárazságnak.
A vad kakukkfű és a kerti kakukkfű az egész világon megtalálható, valószínűleg a rómaiak terjesztették Európában. Ez a jellegzetes gyógynövény karcsú szárú, apró virágú, jellemzően enyhén szőrös, szürkészöld örökzöld levelei vannak. A kerti és a vad fajták egyaránt népszerűek, beleértve az egyedülálló hibrid fajtákat, mint a narancs és a citrom kakukkfű.
Mi a jó a kakukkfű tisane-ban?
A kakukkfű tea vagy infúzió népszerű homeopátiás gyógyszer sokféle betegség és betegség kezelésére. A kakukkfű tea népszerűbb felhasználási területei:
- Hörghurut és felső légúti fertőzések kezelése.
- Enyhíti a hasmenést és a gyomorrontást.
- Köhögés vagy torlódás esetén.
- A menstruációs fájdalom enyhítésére.
- Enyhíti a kólikát és a nyugtalanságot.
- Kezelje a rossz leheletet és a torokfájást.
- Csökkenti a gyulladást.
- Támogatja az egészséges immunrendszert.
- Csökkenti a vérnyomást.
Széles körű felhasználásával a kakukkfű infúzió egyszerű, egészséges és megfizethető megoldást kínál számos gyakori betegségre.
A kakukkfű tea íze
Míg a kakukkfűnek sok fajtája létezik, a gyógynövény általában gazdag, nagyon földes ízt kínál, finom menta árnyalatokkal. A kakukkfű egyes hibrid fajtái citrus ízt kínálnak, amelyet a szakácsok és a teakedvelők kedvelnek. A kakukkfű általában nem tekinthető elsöprőnek, és jól párosul más gyógynövényekkel, például fahéjjal és rozmaringgal.
Kombinálja a kakukkfű infúzióját más gyógynövényekkel
Míg egy csésze forró kakukkfű tea tele van ízzel, a kakukkfű és más gyógynövények tökéletes és ideális kombinációja:
- Menta: Mivel a kakukkfűnek enyhe mentás íze van, a menta gyógynövényekkel való párosítás valóban előhozza a kevésbé nyilvánvaló ízt. A borsmenta különösen csodálatos gyomorrontásra és aromaterápiára.
- Kamilla: A kakukkfüvet és a kamillát együtt használja az idegek megnyugtatásához és az egészséges immunrendszer elősegítéséhez. A kamilla könnyű ízt kínál, amely elég sokoldalú ahhoz, hogy szinte bármilyen teával kombinálható legyen.
- Citromfű, citronella vagy más citrus teák: A citrom ízű kakukkfű egyre népszerűbb. Próbáljon párosítani a hagyományos kakukkfüvet citrom- vagy narancsteákkal a finom íz érdekében, C-vitamint is kap.
- Gomba teák: A kakukkfű földes ízével csodálatos, ha olyan gombateával párosul, mint a Chaga, amely ideális kávéhelyettesítő.
A kakukkfű tea előnyei
A C-vitaminban, K-vitaminban és mangánban gazdag kakukkfüvet évszázadok óta használják a kínai orvoslásban. A hagyományos kínai orvoslásban a kakukkfüvet hasznos gyógynövénynek tekintik a Qi számára. A Qi a létfontosságú energia, amely felelős az élet minden funkciójáért, beleértve a növekedést, az immunrendszert, az anyagcserét és a szervek helyes működését.
A kakukkfű gyógyító tulajdonságai a következők:
A kakukkfű biokémiai profilja
A porított, friss vagy szárított formában kapható kakukkfű rengeteg A- és C-vitamint, rézet, vasat, mangánt és élelmi rostot tartalmaz. Általában a gyógynövények (azok az üzletek, ahol gyógynövényeket árulnak) a kakukkfű. Tehát ideális gyógyászati felhasználásra. Timolban gazdag kakukkfű biocid néven ismert, amely definíció szerint olyan anyag, amelyet kártékony organizmusok kémiai vagy biológiai úton történő megsemmisítésére vagy semlegesítésére használnak.
Kakukkfű tea mellékhatások
A kakukkfű általában biztonságos a legtöbb ember számára, ha ételben vagy gyógyteákként használják gyógyteákként, azonban kevés ember számolt be enyhe gyomorrontásról.
A kakukkfű infúziót kerülni kell, vagy óvatosan kell alkalmazni a következő embereknek:
A kakukkfű ajánlott napi mennyisége
Jelenleg nincs elég megbízható kutatás a kakukkfű biztonságos vagy hatékony adagjának ajánlására felnőtteknél vagy gyermekeknél. A gyógyteákban található kakukkfű mennyiségét a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik, mivel ez nem magas.
Hogyan készítsünk kakukkfű teát?
Tegyen egy teászsákot vagy egy-két gramm kakukkfűlevelet kb. Fél csésze forrásban lévő vízbe 10 percig. A személyre szabott teához keverjen más gyógynövényeket, például a kamillát vagy a mentát egyenlő részekben.
Hörghurut vagy felső légúti fertőzés esetén tegye a tealeveleket forró vízbe 10 percre, ezzel felszabadítva a kakukkfűben található kémiai vegyületek teljes potenciálját.
Forró teás zsákok alkalmazhatók gombás pattanásos fertőzésekre is.
Ki profitálhat ebből a gyógynövényből?
Gyakorlatilag bárki javíthatja általános testi, szellemi és lelki közérzetét azzal, hogy kakukkfű teát ad hozzá étrendjéhez.
A kakukkfű tea egész évben kapható, és különösen hasznos hideg és influenza idején, megelőző intézkedésként vagy holisztikus gyógymódként.
A kakukkfű még hasznosnak bizonyult az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumtörzsek gyengítésében. A magas vérnyomású idősektől kezdve a túlterhelt szülőkig a kakukkfű tea egészséges alternatíva a koffeinhez, üdítőkhöz és cukros sportitalokhoz.