Ezt a típusú vérszegénységet nagyon gyakran látjuk a konzultáció során, és néha a kezdeti fázisokban a tünetek nem specifikusak vagy nem is léteznek, így véletlenül észlelhető, amikor periodikus kontrollanalízist végeznek az érintett személy meglepetés logikájával. a mai cikkben megpróbáljuk feltárni azokat az alapvető szempontokat, amelyek nagyobb érdeklődést váltanak ki ebben a vérszegénységben.
A vas aktív metabolikus vas formájában és a raktárban oszlik el. A teljes test vas mennyisége egészséges férfiaknál körülbelül 3,5 g, egészséges nőknél 2,5 g.
Általában mindkét nemnél 8 mg/nap RDA-t állapítanak meg.
Mi okozza ezt a különbséget? - Testméretig. - Androgének legalacsonyabb koncentrációjában. - A nőkben tárolt vashiány a rendszeres menstruáció és a terhesség alatt bekövetkező vasveszteség miatt. Egy átlagos ember teljes testvasa megoszlik 2100 mg hemoglobinban, 200 mg mioglobinban, 150 mg szöveti enzimekben (hem és nem hem) és 3 mg vasszállítási viselkedésben. A vasat a sejtekben és a plazmában ferritin (700 mg), a sejtekben pedig 300 mg hemosziderin formájában tárolják.
Hol szívódik fel a vas? A duodenumban és a proximális jejunumban. A vas felszívódása a vasmolekula típusától és a lenyelt anyagtól függ.
A vas felszívódása a legjobb, ha az ételek vasat tartalmaznak hem formájában, mint a hús. Az étrendben lévő nem hem vasat vas állapotába kell csökkenteni, és gyomorszekrécióval kell felszabadítania az ételből.
A környezetünkben alkalmazott szokásos étrend 6 mg elemi vasat tartalmaz Kcal ételenként, és elegendő a vas megfelelő egyensúlyának fenntartásához a szervezetben.
Az étrendben napi 15 mg vasból egy felnőtt csak 1 mg-ot szív fel, ez a napi veszteség hozzávetőleges összege a bőr és a belek sejthámlása miatt.
A csökkent vasraktárak állapotában az abszorpció növekszik. A vasat nem használják az eritropoézisben, a transzferrin átviszi a vasraktárakba, ahol kétféle formában van jelen.
A legfontosabb a ferritin (heterogén fehérjemag, amely körülvesz egy vasmagot, amely oldható és aktív tároló frakció, amely a májban (hepatocitákban), a csontvelőben és a lépben (a makrofágokban), vörösvértest tartalmaz. sejtek és szérum.
Mivel a vas felszívódása annyira korlátozott, a test újrahasznosítja és konzerválja a vasat.
Ha figyelembe vesszük, hogy a vas rosszul szívódik fel, akkor a következő helyzetek okozhatják hiányát: - Enyhe veszteségek. - Az igények növekedése. - A járulék csökkenése.
A vashiány fázisokban alakul ki. A férfiaknál a leggyakoribb ok a krónikus okkult vérzés, amely általában az emésztőrendszerből származik.
A menopauza előtti nőknél gyakori a menstruációs vérveszteség felhalmozódása. Terhesség és szoptatás.
A menopauza beköszöntével a nők vasigénye megegyezik a férfiakéval. A vashiány az időseknél gyakori, mivel az ajánlottnál alacsonyabb a bevitel, vagy krónikus betegségek okoznak veszteségeket. A gyomorban található alacsony sósavszint, amely idősebb embereknél gyakori, kevesebb vasfelszívódást eredményezhet.
Milyen tüneteket okoz? Fáradtság, sápadt bőr, nyálkahártya, hajhullás és fizikai ellenállás csökkenése. A kevésbé gyakori tünetek közé tartozik a pica, a különféle anyagok, például jég, szennyeződés, gipsz vagy festék iránti vágy. A megfelelő kezelésre a normálnál alacsonyabb válasz a következőket javasolja: - Tartós vérzés. - fertőzés - Nem megfelelő vasbevitel. - Gyenge vasfelszívódás. - Neoplasia.
A nem hem vasban gazdag ételek, a növényi ételek, például a hüvelyesek fogyasztása a citrusfélék vagy más C-vitaminban gazdag ételek fogyasztásával javíthatja annak felszívódását.
Gyakorlati információk: * Az aszkorbinsav az egyetlen elem a szokásos étrendben, amely növeli a nem hem vas felszívódását. * Egyes ételek, például a növényi rost fitátjai, a tannátok és olyan gyógyszerek, mint a tetraciklin, csökkentik a nem hem vas felszívódását. * A gyermekek nagyobb vasigénnyel rendelkeznek, és többet felszívnak, hogy megfeleljenek ennek az igénynek. * A ferritin formájában tárolt vas minden testi szükséglethez könnyen hozzáférhető. * Az öregedési folyamattal a vasraktárak általában növekednek, mert a vas eltávolítása lassú. * A legtöbb ember alig elégíti ki a napi vasigényét, mert az rosszul szívódik fel. * A vashiány okozta vérszegénység diagnózisa arra késztet bennünket, hogy keressük az okát, amely ezt előidézi. * A vashiány szinte mindig a vérveszteség oka. * A megnövekedett vasigény hozzájárulhat hiányához. * A C-vitamin hiánya vashiányos vérszegénységben vehet részt, kapilláris törékenységet, hemolízist és vérzést okozhat. * Általában a vas hiánya miatti vérszegénységet megfelelő kezeléssel 2 hónap alatt kell korrigálni.
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket