ÖSSZETEVŐK
- 1 grapefruit, hámozott
- 3 szelet természetes ananász vagy annak levében
- 1 liter vizet
A karcsúsító lé előkészítése
- Tegyen mindent a turmixgép üvegébe, és keverje maximális sebességgel 1 percig (Thermomix 10-es sebességgel 1 percig). Szűrhető vagy a péppel együtt hagyható, ezáltal növelve a rost mennyiségét.
- Az ananász csomagtartója (ha természetes) szintén felhasználható. Stevia-val vagy szacharinnal édesíthetõ, bár ha édes a gyümölcs, általában nem szükséges.
- Ez több mint 1 liter térfogatú lesz. Ezt a fogyókúrás gyümölcslevet az egész nap folyamán 3 alkalommal, étkezés előtt fél órával kell bevenni. Reggel éhgyomorra megiszik egy jó poharat, a többit pedig reggel közepén és délután veszi át. Elősegíti a zsírok metabolizmusát és jóllakottság érzetét kelti. Minden nap beveheti, amikor csak akarja, mert minden összetevője hasznos.
- A legjobb, ha a teljes összeget egy nap alatt elfogyasztja, így a tulajdonságok nem vesznek el. Ha nem fogja annyit fogyasztani, csökkentse az összetevőket, hogy kevesebb mennyiség legyen.
TIPPEK ÉS MEGJEGYZÉSEK
- Van egy másik, ugyanolyan jóllakó és tisztító hatású recept, amely ötvözi 1 grapefruit levét 1 citrom levével, és hozzáad 1 evőkanál mézet és reszelt vagy porított gyömbért. Az eredmény egy pohár gyümölcslé, amelyet éhgyomorra veszünk, fél órával a reggeli előtt. Ha elhagyja a gyümölcs pépjét, növeli a rost mennyiségét.
Látogassa meg a KALÓRIA TÁBLÁZATunkat
Fogyasszon jól, éljen jobban, Könnyű receptekkel
Több élet, több egészség a SLIMMING .NET-ben