Sok beteg kíváncsi arra, hogy az elhízási műtét utáni kávéfogyasztás "kompatibilis-e".
Természetesen kezdetben, a Az első 3 hét Elhízási műtét után (mint a gyomor bypass vagy a gyomor csökkentése) NE fogyasszon kávét. Emellett a intragasztrikus léggömb beültetés után sem kényelmes. Ne feledje, hogy a kávé irritáló ital a gyomor számára.
Javasoljuk, hogy olvassa el a témához kapcsolódó további cikkeket:
De az első 3 hét után nincs olyan ellenjavallat, amelyben a betegek élvezhetik a kávéfogyasztást elhízási műtét után; Mint mindig, a fontos a mennyiség, és ha van ilyen, annak felvételének módja (többé-kevésbé erős vagy koncentrált). Ez egy olyan kérdés, amely megismétlődik a pácienseinknél, és mindig természetesnek veszik, hogy azt mondjuk nekik, hogy nem ihatnak kávét ... ezért örömet okozunk nekik.
A kávéfogyasztás előnyei elhízási művelet után
A koffein Serkenti a központi idegrendszert, mivel gátolja az agy fáradtságérzékelőit. Ez segít ébren tartani a figyelmét és növeli a jó hangulatot. Emellett olyan kognitív fejlesztéseket mutattak be, mint a gyorsabb reakció és memória sebesség, kevesebb szellemi és fizikai fáradtság stb.
A kávé neuroprotektív és epilepszia-ellenes szerepet is játszik, segít csökkenteni az olyan neurodegeneratív betegségek kockázatát, mint az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór.
Másrészt a kávénak van bioaktív vegyületek mint vitaminok, ásványi anyagok és antioxidáns anyagok, amelyek segítenek a szabad gyökök kiküszöbölésében, és ellensúlyozhatják az oxidatív károsodást okozó negatív egészségügyi hatásokat, amelyek részt vesznek a sejtek öregedésében.
Ezen túlmenően, mivel általában melegen tartják, megnöveli a test hőmérsékletét, és ez hozzájárul a lipolízis fokozásához, segítve a testet, hogy energiaforrásként főleg zsírt égessen. Emiatt fogyasztása általában fogyás esetén javasolt.
Hasonlóképpen, az elhízási műtétek utáni kávéfogyasztás növelheti a sportteljesítményt, különösen az állóképességi tevékenységeknél, mivel javítja a fizikai megterhelés okozta stresszhez való alkalmazkodást, javítja a zsírégetést és növeli az endorfinok szintjét. Ez ellenállóbbá tesz minket az edzés utáni izomfájdalmakkal szemben.
A rák bizonyos típusainak (különösen a vastagbél és a prosztata) kockázatának lehetséges csökkentését és a II. Típusú cukorbetegség valószínűségének csökkentését a mérsékelt kávéfogyasztásnak köszönhetően is tanulmányozták.
A kávéfogyasztás kockázatai elhízási műtét után
A túlzott kávéfogyasztás ezt okozhatja függőség és tolerancia mentális stimulációs képessége miatt. A túlzott függőség elkerülése érdekében tanácsos időről időre néhány hétig megszüntetni a kávét, vagy koffeinmentesre cserélni.
Álmatlanságban szenvedőknek, akiknek alvászavaruk van, vagy szívdobogásuk vagy szorongásuk van, bármilyen okból is, a kávé korlátozása jó ötlet lehet ezeknek a problémáknak a minimalizálására, különösen a délután után.
A kávé okozhat emésztési problémák, mint például fekélyek vagy gastrooesophagealis reflux. Ezért javasoljuk, hogy kerülje el a kávéfogyasztást az elhízási műtétet követő első 3 hétben és a gasztronómikus ballon elhelyezése után.
Mi a legjobb típusú kávéfogyasztás?
Ideális esetben a kávét itt kell megvásárolnia gabona, őrlés közvetlenül az előkészítés előtt. Így minimalizáljuk az aromavesztést, elkerüljük az oxidációt és jobban megmarad. Ezenkívül a pörkölési folyamat csökkenti a kávé antioxidáns kapacitását a zöld kávéhoz képest, a polifenolos vegyületek elvesztése és más kevésbé aktív antioxidánsok képződése miatt. Mindenesetre a pirítás mértéke csak kissé csökkenti, ezért ajánlatosabb a vásárlás természetes sült pörkölés előtt, mivel rosszabb tulajdonságokat tartalmaz.
Másrészt figyelembe kell venni, hogy teával vagy csokoládéval izgalmas anyagokat is fogyasztanak, amelyek egész nap jelentősen növelhetik a teljes bevitelt.