ellenjavallatok

A túlzott kávéfogyasztás minden jótékony hatását megszünteti

Frissítve: 2020. március 6

Őszintén szólva nem mondható el, hogy a kávé kivétel nélkül minden ilyen közönség számára ajánlott. Az igazság az, hogy ott van bizonyos ellenjavallatok hogy tudnunk kell, mielőtt elfogyasztanánk, vagy hagynánk fogyasztani ezt az italt, valamint tudnunk kell, hová kell tennünk a határt a kávés hobbink szempontjából.

Ezek a legkiemelkedőbb esetek, amelyekben mérsékelni kell a kávéfogyasztást, vagy akár teljesen félretenni, ha épségét meg akarja őrizni:

  • Gyakran szenved szívdobogás vagy extrasystolus miatt a kávé idegrendszerre gyakorolt ​​hatása miatt.
  • Vesz antidepresszánsok, mivel ismételten magas vérnyomást és súlyos fejfájást okozhat.
  • Étrend-kiegészítőként vas-sókat fogyaszt, mivel olyan oldhatatlan komplexek képződhetnek, amelyek megakadályozzák ennek az ásványi anyagnak az asszimilációját.
  • Ugyanazon a napon már több pohár van. A túlzott fogyasztás, amelyet napi körülbelül hat csészének tekintenek, befolyásolja az intellektuális teljesítményt, eltüntetve az összes pozitív hatást.
  • Ha magas a vérnyomása vagy magas a vérnyomása, kérdezze meg orvosát, hogy tud-e kávét inni és milyen mennyiségben, mivel ez az ital még jobban megnövelheti a vérnyomását.
  • Gyakori gyomorpanaszok, például fekély vagy gyomorhurut, mivel a kávé klorogénsavat tartalmaz, amely károsíthatja a gyomor bélését és károsíthatja, ha éhgyomorra fogyasztják.
  • Terhes vagy, mivel a kávé befolyásolhatja a magzat fejlődését, és a benne lévő koffein is alacsony születési súlyt okozhat egy tanulmány szerint.
  • Adsz a csecsemőnek szoptatást, mivel a koffein átjuthat a csecsemőnek az anyatejjel. Fogyasszon keveset és mindig a gyermek szoptatása után.
  • Ha sportoló vagy, ne élj vissza a kávéfogyasztással, mert a tested megszokhatja, és szükség esetén nem reagál a teljesítmény növelésével.

Létrehozva: 2011. november 16

Kövessen minket is:

• KÖVESS MINKET •

A szőlő 12 előnye, kezdje egészségesen az évet

Édesburgonya: előnyök és tippek főzésükhöz

Olívaolaj, a folyékony arany előnyei az egészségre

Ásványi anyagok az étrendben: kalcium, vas, kálium ... részletesen

Táplálkozási irányelvek a gyomor-nyelőcső refluxjának enyhítésére

Vitaminok A-tól K-ig: követelmények és források

Diéta hasmenés ellen, hogyan lehet kilábalni a hatásaiból

Diéta magas vérnyomás esetén: ételek annak szabályozására

Vasban gazdag étrend: ételek a vérszegénység visszaszorítására

Diéta és trükkök a karácsonyi túlzások felépüléséhez