Az elmúlt években táplálkozási trendek vettek egy különleges relevancia és bár sok áram van, tény, hogy a tévedhetetlen ajánlás követni a természetes és növényi étrend. Ennek alapján olyan értékes eszközökre derült fény, mint például játékterápia, hogy a népszerű módszer mert méregtelenítse a testet, sújt veszteni és növeli a esszenciális tápanyagok, amelyek kapcsolódnak nagy gyógyászati ​​előnyök.

gyümölcslevekhez

Az igazság az nem minden gyümölcslé egyforma és fontos megtanulni kiválasztani azokat a kombinációkat, amelyek kiemelkednek a maguk szempontjából terápiás tulajdonságai és természetesen kerülje minden áron kereskedelmi gyümölcslevek fogyasztása, azok jellemzik magas kalóriabevitel és nulla tápanyagtartalom.

A jó hír az készítsen egészséges gyümölcsleveket egy nagyon egyszerű egészségügyi intézkedés, amely könnyen fontos részévé válhat a reggeli rutin. A méregtelenítő gyümölcslevek a legjobb szövetséges, hogy teljesítsük testtömeg célok és sokoldalúan fogyasztható italok rövid ideig vagy a-ként is működhetnek jó csere a napi három étkezés egyikéből, ezért általában sokan egyék meg őket reggelire.

A szakemberek táplálkozás és gyógyszer fogyasztását ajánlom 6-8 adag gyümölcs Y zöldség egy nap (hozzávetőlegesen 400 gramm naponta). A szomorú valóság azonban az, hogy az emberek többsége néha még a felét sem garantálja napi zöldségbevitel. Ezt szem előtt tartva egészítse ki a napi étrendet a természetes gyümölcslevek fogyasztásas csodálatos szövetséges.

Míg sokféle lé van kapcsolatban különböző tulajdonságok, az ajánlás a jó egyensúly a gyümölcsök, zöldségek és fűszerek között. A legnépszerűbb változatok: almák, narancs, rózsaszín grapefruit, citrom, ananász, piros bogyós gyümölcsök és szőlő, zöldségek, mint zeller, uborka, spenót, kelkáposzta és sárgarépa, természetesen nem hagyhatja ki a fűszerek és gyógynövények amelyek biztosítják a gyógyító érintés a legrelevánsabb as gyömbér, kurkuma, fahéj, menta, petrezselyem, kardamom és koriander.

Az igazság az, hogy a fogyasztása kapcsolatban áll kivételes előnyökkel jár egészségre nézve, amelyek között előnyei vannak őrizze a jót, de tizedest, javítja a tápanyagok felszívódását, táplálja a bélet jó baktériumokkal, csökkentse a magas koleszterin- és cukorszintet a vérben, méregteleníteni a májat, javítja a bőr megjelenését és nagy energiaforrást jelentenek, ami minden szinten javítja a teljesítményt. Két ízletes receptet mutatunk be neked, amelyek ragyognak magas esszenciális tápanyagtartalom akárcsak a vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok. Fogyasztása a nagyszerű tulajdonságok mert zsírégetést, felgyorsítja az anyagcserét, sújt veszteni és megtisztítja a testet.