Szerkesztőség: GRIJALBO USA Materia Nutriciуn - diéták ISBN: 978-1-64473-000-3

diet

Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ételek kevesebb, mint 30 perc alatt.

Egyszerű és praktikus receptek, amelyek illeszkednek a keto étkezési stílushoz.

5 hozzávaló stressz nélkül főzhető

Azonnal tisztítható edény

30 perc vagy kevesebb az ételek elkészítéséhez

Nehéz lehet olyan recepteket találni a keto étrendhez, amelyek nem tartanak sokáig. Csak kérdezze meg Jen Fisch-t, a népszerű Keto In The City blog íróját és egy tizenéves lány egyedülálló édesanyját. Jen tudta, hogy az őéhez hasonló elfoglaltsággal az egyetlen módja annak, hogy keto étrendjét fenntartsa, az egyszerű receptek elkészítése mindössze 5 általános összetevőből áll.

Most a Keto Diet: Easy 5-Ingredient Recipes-ben Jen megosztja kedvenc kombinációit minden étkezéshez és még sok máshoz, hogy mindannyian ne csak hozzáférhessünk, hanem fenntartsuk a ketózis állapotát, függetlenül attól, hogy milyen elfoglaltságunk van. Több mint 130 egyszerű recepttel, amelyekből sok készíthető egy edényben és 30 perc alatt, ez az 5 összetevős szakácskönyv a kulcsa a kényelmes keto étrendnek.