Fodrászat, társadalom, vásárlás, internet, vélemények, család, vallás, kémia. Vállalatok

keto

Vannak-e olyan keto mellékhatások?

Néhány hónap múlva #onketo, többet tudok mondani arról, mi retteg bennünket, és igaz-e vagy sem, hogy ezek az alacsony szénhidráttartalmú étrendek mellékhatásokat okoznak-e vagy sem.

Vannak-e, milyen negatív hatásai vannak a keto étrendnek vagy az alacsony szénhidráttartalomnak?

Ha léteztek, érdemes-e végigmenni rajtuk?

Ha idáig eljutottál, az azért van, mert már akkor is őrült vagy őrült a fejedben, hogy annyi ember kommentálja a keto étrendet, ketogén, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, paleo, atkins ... fuf, milyen munka vagy a csúcson csináltam. Hahaha

Lássuk, tudok-e legalább segíteni Önnek, hogy megtudjuk, vannak-e mellékhatások a keto étrendben.
Nyilvánvalóan mindegyik elmondja neked a filmjüket, és ez érdekes, mert szuper chachis bloggerekkel találkozunk, hogy minden klassz és stílusos publikáció, a hajad kihull, hízni fogsz, mint a fóka az Északi-sarkon, és soha többé ne nézzen ki jól. máj és vesék.

A liter sör nyáron és a kubáták nem zavarják a máját, nem, ez zavar, a keto diéta ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡!

Sajátos esetemben, ha elmondhatom, hogy ezek a mellékhatások léteznek.
A diéta kezdetén, az érzelmek alapján megteheti a longit, de kétségtelen, hogy ott vannak, legalábbis nekem.
Délután 18:30 volt, és a testem kezdett eleget mondani. Szó szerint az első két hét után álmosságot, fáradtságot kezdtem érezni, néha inkább reggel volt, máskor délután, 20:00 körül.

Fuf, nem is akarok emlékezni, de ... lefogytam. Elemzés előtt elvégeztem egy elemzést, és ennek köszönhetően bármikor nyugodt voltam, tudtam csinálni egy másikat, és összehasonlítani néhány fontos paramétert. (Várom a már három hónapos keto vagy alacsony szénhidráttartalmú étrenddel végzett elemzés eredményeit)

Viszketés, igen, viszketés. Azt hiszem, gyakorlatilag az összes mellékhatásom, a ketogén étrend összes B-oldala volt, megérintettek. A viszketés a dekoltázsban volt, borzalmas. Tudom, hogy azok voltak, mert már más jellegű viszketésben szenvedek, és a nyakkivágás teljesen új volt. Lássuk, nem történik több, mint alternatívát keresni. Esetemben, miután kipróbáltam, az Arnica típusú krémek nagyon jók a zúzódások, duzzanatok és egyéb problémák kezelésére, de az én esetemben az egész piros nyakkivágással és olyan jelöléssel, mintha tigrissel harcoltam volna, valami máshoz kellett mennem gyógyszertár; Celecrem, csodálatosan működött. Kipróbálhatja az Arnica-t (természetes), és ha ez nem elég, keresse fel a Celecrem-et (kortikoszteroid krém).

Megjelent a székrekedés, székrekedés angolul, fuu, újabb gyötrelem, olyan volt, mint a WC-ben szülni, milyen fájdalom. Úgy gondolja, hogy ez valami alkalmi dolog, hogy már önmagában is székrekedés van. Minden székrekedéses férfihoz három nő tartozik, akik székrekedésben szenvednek. (Olvassa el itt)
Összesen, ahogy telnek a napok, és a székrekedés folytatódik, de 200 grammot, 300 grammot veszítesz és nem aggódsz. Persze, ne aggódj, amíg el nem jön a pillanat, egyedül megyek.
Egyik nap arra gondoltam, hogy elmegyek a sürgősségi osztályra, arra az impotenciára, hogy három órát tartózkodtam a fürdőszobában, és hogy nem fog kijönni. Az éjszaka után úgy döntöttem, hogy orvosolom.

Hogyan küzdjünk a székrekedés ellen Keto, alacsony szénhidráttartalmú?

Cascará Sagrada, mindig működött, Santiveriből, nos, nem működött, néhány Amazon-tabletta, amelyet csodálatosnak ajánlottak, ja, ez sem működött.
Esetenként a glicerin kúpokhoz és a Micralaxhoz kerültem.

Azt tanácsolom, hogy ha nem tudsz mosdóba menni, akkor azonnal tegyél egy kúpot, legalábbis addig, amíg el nem dönted, mit tegyél.

A keto székrekedésben szenvedő mester olvasása és utána. Úgy döntöttem, hogy magnézium-citrát-kiegészítőt szedek. A Costco-nál veszem.

Hallottál-e görcsökről Keto, Atkins vagy bármilyen alacsony szénhidráttartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendről?

Nos, el kell mondanom, hogy igen, léteznek, szörnyűek, van egy összezsugorodott tű az ágyon, vagy alvás közben úgy érzi, hogy valami nincs rendben, rosszat kellett tennie, mert valami kezdődik megragadni. Eleinte nem ez történik, hanem az első két hét körül.

Meg lehet szüntetni ezeket a görcsöket?

Igen, kiküszöbölhetők, kiegészítve az étrendet több káliummal. Olvasgatva, nem látott még valamit az „elektrolízisről”, az „elektrolitokról vagy hasonló dolgokról? Olyan emberek, akik sok vizet javasolnak sóval, kevés citrommal és még sok mással? Nos, igazuk van, számomra a legnehezebb a napi vízfogyasztás. Sem a napi több, sem kevesebb, mint három liter, Diosss szerint őrültek vagyunk? Nos, ez fontos, és ha nem, akkor 2 kapszula káliummal egészíted ki, a gyógyszertárban körülbelül 4 euróért vásárolják meg, és ez volt a világ összes görcse világszerte.

Még mindig itt vagy?

Nem fél egy kicsit? Vagyis folytatja érdeklődését ez a diéta iránt, elhatározza magát/vagy ezzel a nagyon kevés szénhidráton és 0 cukoron alapuló étrenddel biztosan lefogy. Az első személyben elszenvedett mellékhatások közül néhányat feltettem, amikor elfogyott az üzemanyag, az az átmenet, amelyet felismerek, nem könnyű. Van még egy olyan mellékhatás, amely inkább hasonlít a "keto influenzához", azonban én nem adtam át, olvass tovább, kezded, adok még néhány dolgot, hogy eldönthesd ...

A férfiak és a nők ugyanazokat a mellékhatásokat szenvedik-e?

Ha férfi vagy, és ezt olvasod, akkor szerencséd van, a fent leírt mellékhatások többsége nem arról szól, hogy egy kivételével nem is fogod tudni. A férfiak általában Mirloshoz hasonlóan mennek WC-re, amellyel általában semmi sem történik, és a fáradtság kérdését sem kell kiemelni. A férjemnek és néhány férfi barátomnak, akik Keto-val foglalkoznak, nem volt fáradtság.

Ez azért is ritka, mert ezek a csökkenések, mint a nők aktivitása felcserélődnek, csodálatos ébredésekkel teli maratoni foglalkozásokkal, tele energiával. Nagyon ritka dolog, amit érdemes megélni.

Visszatérő hatás, mint mellékhatás a keto étrenden, nemi identitással, a görcsök témájával.
Ahhhhh és egy másik mellékhatás, amelyet figyelembe kell venned, főleg fiúként, és te is azok közé tartozol, akik edzőterembe járnak, vigyázzon, ne tegyen túl sokat shake-ekkel és tablettákkal, a fehérje kérdés.

Ha akarsz, készítek egy bejegyzést a Keto diétáról, erről vagy az alacsony fehérjetartalomról a férfiakkal, az edzéssel és az edzőteremmel. Nagyon érdekes.

A TÁPLÁLKOZÁS, A SZÉNHIDRÁTOK ALACSONYA ÉS A CUKOROKKAL KORLÁTOZÓ MELLÉKHATÁSOK JEGYZÉKE.

Megéri ez a fajta keto diéta?

Igen, zajos.
Szuper finomat ehet, edzhet az edzőteremben minden gond nélkül.

Dönthet úgy, hogy két hétig megteszi, vagyis több folyadék fogy, körülbelül négy kiló, szinte biztosan, és akkor már eldöntheti, hogy folytatja-e ezt az életmódot, vagy elhagyja-e.
Nem fogja elveszíteni az izomtömeget. Mérje meg a karjait, a lábát, és meglátja, hogy ahol először veszíteni fog, az a hasában van. Legalábbis szinte mindenki körülöttem egyetért ebben a tényben.
Gazdagan fog enni, hétvégén iszogathat, fogadás, szállás után, vagy ahogy spanyolul mondják, fantasztikusan jól alszik.