Kedvelni a fórumot
Kedvelni a fórumot
Helló, van egy kérdésem a kalóriákkal kapcsolatban.
Ez meghaladta a 2560 kalóriát, és nem emelkedett, majd 2660 kalóriához mentem, és egyik sem (mindezt kb. Egy hónapig) végül úgy döntöttem, hogy felmegyek 2860-ig, és haboztam, hogy csak 2760-ig megyek. ? Ennek oka az, hogy 100 kalória 1400 kalória két hét alatt, 1400 kalória nem éri el a fél kilót, azonban 200 hét 2 hét alatt 2800 kalória, ami már heti fél kilót tesz ki (Egy kiló kalória megértem, hogy 7000 kalória, amivel szinte azt mondhatod, hogy megérkeztem).
És miért vagyok olyan pokolian hajlott a font dologra? Mert ahogy olvastam, az újoncok egyéntől függően kéthetente fél kilogrammra tehetnek szert, és ha egy teljes hónapot vagy ott voltam 2560 kalóriával, és nem szedtem és tartottam fenn (és attól függően, hogy még étvágyam), úgy döntöttem, hogy 2860-nál hagyom, ami kéthetente fél kilóval több (majdnem ott van) kalóriában.
Logikusnak látja, vagy tévedek?
Lehet, hogy ez nem pontosan így működik, és nem is tudok fél kilót hízni kéthetente izomban, de meg kell próbálnom az átlagos theNem?
Elfelejtettem elmondani, hogy 171 éves vagyok, és 16 évesen 74 kg-os vagyok.
- Az akkumulátor blog - Clicbatteries - 10 kérdés az autó akkumulátorairól
- Hány kalóriára és fehérjére van szükségem, ha sportoló vagyok? A táplálkozási kérdések megoldódtak
- Számolja meg a kalóriákat
- A sushi és a zen kalóriák részszótára A VILÁG
- Diéta, hogy 5 kilót fogyjon egy hónap alatt 900 kalóriát, Hogyan lehet 5 kilót leadni egy hónap alatt