tipp

Osszon meg kilenc alapvető tippet, hogy vigyázzon a baba lábának egészségére

Hajlamosak vagyunk aggódni gyermekeink fogainak, szemének, fülének és ételeinknek. Megtanítjuk őket mosni, enni és viselkedni, de érdekel minket a lábuk?

A csecsemők még mindig fejlődő lábainak egész életük során el kell viselniük az egész test súlyát. Rendszeres figyelmük és rendszeres gondozásuk elengedhetetlen a felnőtt életben jelentkező problémák megelőzéséhez. Kilenc nélkülözhetetlen tippet adunk Önnek a baba lábának egészsége.

Az egészséges láb fontossága

Az emberi láb rendkívül összetett. 26 csontból, 19 izomból és számtalan kis ízületből áll, amelyek lehetővé teszik számára a mobilitást, a stabilitást és az egyensúlyt. A láb egészsége gyermekkorban kezdődik.

A csecsemők lába puha és porcos

Az élet első éveiben, a láb folyamatosan képződik. A csecsemők lába puha és porcos, ami könnyen formálhatóvá teszi őket.

Éppen ezért elengedhetetlen a csecsemőink testtartási szokásainak, apró betegségeinek és lábbeli típusának figyelemmel kísérése, mivel a gyermekek lábának egészsége a kicsi rendellenességeket okozhat a lábadban, és problémákat okozhat a test más részein, például a lábakon és a háton.

Gyakorolja a lábát a kiságyból

A lábakat nem csak járással gyakorolják. Valójában segíthetünk gyermekeinknek abban tornáztassa a lábát születésétől fogva. Például: ha felfedjük a csecsemő lábát, amikor fekve van, akkor a csecsemő képes lesz rúgni, játszani a lábával és olyan mozdulatokat végezni, amelyek felkészítik a lábat a későbbi terhelésre. Ez az ösztönös edzés segíti őket a lábak és lábak izmainak, szöveteinek és csontjainak megerősítésében.

Segíthetünk gyermekeinknek születésüktől kezdve a lábmozgatásban

Ugyanilyen fontos, hogy naponta többször megváltoztassa a baba helyzetét. Túl hosszú fekvés ugyanabban a helyzetben túl nagy stresszt jelenthet a lábadra.

Kihasználhatjuk az egyes pelenkacserék előnyeit, hogy masszírozzuk a lábunkat és segítsünk gyakorolni a pedálozást a hátára fektetve.

Azt is ellenőriznünk kell, hogy növekedésük minden szakaszában zokni, lábpizsama vagy cipő nem túl igazságosak, ne nyomja össze az ujjait, és ne akadályozza, hogy megnyújtsa őket. A babának mindenkor teljes mozgásszabadsággal kell rendelkeznie.

Három-négy hónap múlva tehetjük kúszásra készteti őket minden nap egy darabig a padlóra helyezve őket egy darabig, lefelé fordítva, és kezünkkel megérintve a talpukat.

A kis lábad higiéniája

A gyermekek lábának megfelelő higiéniájának fenntartása érdekében meg kell tennünk hetente kétszer-háromszor mossa meg a lábát (minimum) öt percig meleg vízzel és semleges pH-jú szappannal. A szárításnál jól kell tennünk: óvatosan megpaskoljuk őket, és ne hagyjunk nedves területeket az ujjaink között. Azt sem szabad elfelejteni, hogy a fürdő végén hidratáljuk őket krémmel vagy olajjal. Így megakadályozzuk a láb kiszáradását, ami repedéseket és pikkelyeket okozhat.

Öt percig, legalább hetente kétszer kell mosnunk a gyermek lábát

Végül kölcsön fogunk adni figyelem a körmödre. A körömlemeznek egy vagy két milliméterrel ki kell nyúlnia az ujj előtt, hogy megvédje azt. Ha vágásra van szükség, soha nem kerekítjük a sarkokat.

Mert kerülje a túlzott izzadást, Természetes szálas zoknit teszünk (pamut, fonal vagy gyapjú). Soha ne alkalmazzunk talkumot vagy olyan termékeket, amelyek leállítják az izzadást vagy elzárják annak kiömlését. A gyermekcipők jó állapotban tartása elengedhetetlen a lábuk higiéniájához és egészségéhez is.

Soha ne kényszerítsd sétálni

A csúszás a fejlődésük fontos szakasza, és alapvető szerepet játszik. Az első lépések megtétele előtt a baba különböző előkészítő szakaszokon megy keresztül: mászik, mászik, támaszt keres a felálláshoz stb. Ebben a szakaszban meg kell próbálnunk ösztönözni a kúszást, anélkül, hogy megszállottá válnánk. Sok gyermek kihagyja ezt a fázist, és egyenesen járni kezd.

Ne próbálja "megtanítani" felállni és járni hónaljánál fogva, mert arra kényszeríted, hogy hajtson végre egy olyan gyakorlatot, amelyre még nem áll készen. Minden csecsemő készen áll arra, hogy önállóan kezdjen járni, amikor fejlődésük lehetővé teszi. Minden gyermek egy világ, és tiszteletben kell tartanunk gyermekeink ritmusát, és bíznunk kell képességeikben és természetes ösztönükben. Az első lépések általában 10 és 18 hónap között következnek be. De még akkor is, ha ezt a kor után megteszik, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami nincs rendben.

Ne próbálja "megtanítani" felállni és járni

A legjobb dolog, hogy ezekben a hónapokban gondoskodjon a baba lábának egészségéről megakadályozza, hogy a lábai helytelen helyzetbe kerüljenek vagy kényszerítve, amikor a padlón ül vagy mozog.

Amikor önszántából járni kezd, az stimulálja a lábát, lehetővé téve számára, hogy biztonságosan járjon a különböző felületeken: a ház padlóján, játszószőnyegen, a homokon a tengerparton vagy a fűben a parkban. Ily módon a kicsi olyan érzéseket és textúrákat fog tapasztalni, amelyek lehetővé teszik a bokájuk és a talpuk megerősítését.

A legmegfelelőbb cipő minden szakaszban

Van egyfajta lábbeli, amely alkalmas kicsinyeink fejlődésének minden szakaszára. A laktációs szakaszban, addig nem szabad őket felvenni, amíg nem járnak. Így biztosítjuk, hogy a lábad teljes mozgásszabadsággal rendelkezzen. A legjobb dolog ilyenkor puha pamut vagy gyapjú zokni vagy papucs, vagy strukturálatlan (formátlan) cipő viselése puha, bújós, hajlékony bőrrel és talp nélkül.

A csúszómászás és a köztes szakaszban, amikor elkezdik felállni és felállni, a csizmáknak puha megerősítést kell tartalmazniuk a lábujjakban, hogy elkerüljék az ujjak és a körmök sérülését a talajjal való folyamatos húzás és dörzsölés következtében. Alkalmasak is elő- vagy adaptációs cipők.

Az első lépésekhez a cipőnek bőrből kell készülnie, lélegző és rugalmas. Puha, csúszásgátló talppal, oldalsó pattanások nélkül, amelyek beleásódhatnak a gyermek lábába, ha velük ülnek a földön.

A baba lábának teljes mozgásszabadsággal kell rendelkeznie

A tervnek elég szélesnek kell lennie ahhoz, hogy lehetővé tegye teljes mozgásszabadság az ujjakig és az alacsony vágásig, hogy lehetővé tegye a boka mozgását.

12 hónaptól kezdve a lábbeliknek védeniük és támogatniuk kell a lábat. Ugyanakkor lehetővé kell tennie a helyes járást. A legjobb, ha olyan gyerekcipőt választunk, amelynek széles a lábtartója, hogy ne nyomja össze az ujjakat, rugalmas talppal, amely nem csúszik, nem túl merev támfával, sarka két centiméternél kevesebb, lélegző és természetes anyagból (pamut, vászon). vagy bőr). A Chicco Infant cipőket kifejezetten 12 hónapos gyermekek számára tervezték. Ez egy kényelmes, rugalmas és könnyű cipő, amely kedvez az izzadásnak és finoman stimulálja a talp talpát.

Soha ne viseljünk „örökölt” vagy kölcsönzött cipőt mivel a használt lábbeli deformálódhat a helytelen testtartás miatt, és megerőltetheti kicsinyünk lábát, és továbbíthatja korábbi tulajdonosának hibáit.

Két pár jobb, mint egy

Célszerű, hogy a kicsi minden szakaszában legalább két pár cipő legyen megakadályozza az izzadtság felhalmozódását belül. Minden láb izzad, a babák is. Ez egy természetes fiziológiai aktus: a lábaknak több verejtékmirigyük van, mint a test bármely más részén (négyzetcentiméterenként kb. 500).

Javasoljuk, hogy a kicsi legyen két pár cipővel, hogy megakadályozza az izzadtság felhalmozódását bent

A nedves cipő használata a bőr macerációját és a mycosis megjelenését okozhatja. Ennek elkerülése érdekében nem elég, ha a cipő természetes anyagokból készül, amelyek megkönnyítik az izzadást.

Ennek ellenére normális, hogy izzadnak, amikor a gyermek eltávolítja őket, mivel a benne lévő bőr vagy szövet elnyeli a verejtéket a lábtól. Ezért tanácsos eltávolítani a talpbetétet, és hagyni, hogy a cipő kiszáradjon a hőforrásoktól, miközben van egy másik, ugyanolyan alkalmas, száraz és elérhető párunk.

Ellenőrizzék növekedésüket

Nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük kicsinyeink lábának növekedését. Szóval mi tudunk a megfelelő időben cserélje ki a cipőjét. Minél kisebbek, annál gyorsabban nő a lábuk. Fontos megfigyelni a növekedését, hogy a használt lábbeli mindig megfelelő méretű legyen.

A lábbeli lazán takarja el a baba lábát. A túl szorítás korlátozza a mozgást, és késleltetheti a gyermek lábának normális fejlődését. Ha viszont túl nagyok, akkor akadályozzák a mozgását, és egészségtelen testtartásokat és szokásokat tapasztalhat.

Amint szükséges, cserélje ki a cipőt nagyobbra

A megfelelő méret Ez lehetővé teszi a láb szabad mozgását. Ehhez mindig fel kell próbálnunk a cipőt a zoknival és a nap végén (amikor a láb eléri a maximális szélességet). Ha kétségei vannak, a legjobb eltávolítani a sablont, és ellenőrizni kell vele a méretet.

A csecsemő és a kisgyermek lábai folyamatosan fejlődnek, és a cipő és a zokni méretét néhány havonta lehet változtatni. Elengedhetetlen, hogy a cipő teret engedjen a láb növekedésének. A nem megfelelő lábbeli károsíthatja vagy súlyosbíthatja a már meglévő állapotokat. Amint szükséges, cserélje ki a cipőjét mások nagyobb méretűek.

Megfigyelés: a rendellenességek felderítésének kulcsa

A csecsemő lábának és lábának szimmetrikus alakját nézve még újszülötttől is kulcs a lehetséges problémák felderítéséhez. Bár ebben a szakaszban a helytelen pozíciók többsége a méh tér külsõ adaptációjának köszönhetõ, és ezek korrigálódnak, figyelni kell a lábfejek fejlõdését és növekedési sebességét.

Utána, amikor elkezd sétálni, megfigyeljük taposásának módját gyalogláskor a lábak, térdek, bokák és lábak szerkezete és helyzete. Arra is figyelnünk kell, hogy könnyedén fut-e, ugrik, megfordul-e, mászik, leereszkedik, rúg és pedálozik, mint más korosztályú gyerekek. Ily módon időben észlelhetjük és kezelhetjük a láb esetleges funkcionális változásait és azok jövőbeli következményeit a test más részeire (térd, csípő, gerinc stb.).

A járás megfigyelése segít abban, hogy időben felismerjük a lehetséges problémákat

A gyermek járásának és testtartásainak figyelemmel kísérése segít nekünk abban korán fedezze fel a lehetséges problémákat, mint a lapos lábak. A lábproblémákkal küzdő gyermek furcsán fog járni, és általában rossz testtartást tanúsít.

Ugyanilyen fontos a cipő kopásának megfigyelése. Ha a gyermek a cipőt a talp vagy a sarok bármelyik területén jobban viseli, ez arra utalhat, hogy görbén taposnak. Kétség vagy riasztás esetén mindig minél előbb konzultálnunk kell egy ortopédussal. Kényelmes arra tanítani a gyerekeket, hogy járás közben egyenesbe tegyék a sarkukat. Ha rosszul teszik, az az egész testre és annak egyensúlyára kihat. Különös figyelmet kell fordítanunk, ha a gyermek tartós fájdalomra panaszkodik a gerincben, a térdben és a lábban, és vigyük orvoshoz.

Kezeljen bármilyen állapotot a lehető leghamarabb

A sebek, gombák vagy papillómák miatt a gyermek egy ideig rosszul támasztja meg a lábát, és később rossz testtartást vállal. Ezen betegségek elkerülése érdekében naponta figyelnünk kell a lábak megjelenése a kicsi.

A megtestesült köröm Húsba tud ásni és fájdalmat okozhat lépés közben vagy gyalogláskor, gyulladást és akár fertőzést is okozhat. Ezt megakadályozza, ha a körmöket egyenesen, nem ívesen vágják le, és elkerülik a bőrt lágyító lábizzadást. Megfelelő lábbeli viselete is, amely nem csípi az ujjait. Ha ugyanúgy történik, akkor kijavíthatjuk a problémát a köröm vágásának korrigálásával és az életkorának megfelelő gyógyítás alkalmazásával.

A körülmények miatt a gyermek rosszul támasztja alá a lábát, és rossz testtartást tanúsít sétálás közben

A gomba (mycosis) izzadást, rossz szagot, viszketést és hámlást okozhat a bőrön. Miután megjelennek a gombák, el kell mennie a szakemberhez.

Megelőzésük érdekében meg kell tartanunk a láb napi higiéniáját és alapos szárítását. Nem kényelmes hagyni, hogy a kicsi mezítláb járjon a nyilvános medencékben, és kerülnünk kell vele törölközőcserét. A bőr lábbeli a gumihoz képest szintén megakadályozza megjelenését.

A papillómák Ezek egyfajta szemölcsök, amelyek a talpán jelennek meg egy fertőző és önfertőző vírus által. Néha nagyon fájdalmas, és a gyermek járása változhat. Megjelenés esetén orvoshoz is kell fordulni. Ez kiküszöböli a szemölcsön felhasznált termékekkel annak kiküszöbölése érdekében, és megakadályozza a gombák számára ajánlott ugyanazokkal az intézkedésekkel.

Végül meg kell tanítanunk a gyerekeket a napi higiénia gyakorlására, hogy megvédjék magukat lábgomba. Miután a fertőzés megfertőződött, nem szabad megkísérelnünk semmilyen kezelést annak felszámolására szakember előzetes tanácsa nélkül.

Mezítláb minél hosszabb, annál jobb

Még akkor is, ha kicsi már sétál, továbbra is biztosítanunk kell, hogy gyakran mezítláb járjon otthon, a tengerparti homokon vagy a fűben, mert mindez segíti az ív kialakulását a talpon. A csecsemők lábai laposak, és első szakaszukban mezítlábasak.

Javasoljuk, hogy minél tovább folytassák mezítláb járásukat

A mezítláb járásnak számos előnye van a láb egészségére nézve. Jó a veséknek és a keringésnek; ellazítja és elkerüli a stresszt; kiküszöböli a méreganyagokat, és segíti a lábakat a folyadék visszatartásában. Ezenkívül stimulálja bizonyos szerveket, amelyek a talp idegvégződéseihez kapcsolódnak.

Mindehhez nagyon ajánlott, hogy a gyermekek a lehető leghosszabb ideig mezítláb járjanak, annak ellenére, hogy elkezdtek járni. Télen is, ha otthon mezítláb járnak, nem fáznak meg.

A lábak alkotják az alapot, amely csecsemőink teljes csontvázát támogatja. Az egyensúly, a jó mozgás és gyermekeink hátának egészsége múlik rajtuk. Ezért igényelnek részünkről gondoskodást és odafigyelést. Kényelmes évente egyszer és bármikor elvinni a fogorvoshoz. Mindezen ingerek, gondoskodás és óvintézkedések mellett a kicsi biztosan boldogan és biztonságosan fog járni.