• A szuverén megpróbálja a természetes termékeken alapuló étrendet követni, és hogy lányai is ugyanúgy étkezzenek.

letizia

Ezen a hétfőn, Letizia királynő Valenciába utazott hogy elnököljön a A Fenntartható Városi Élelmiszerek Világközpontja (CEMAS), egy testület, amely a városok előtt álló nagy kihívások kutatásával és terjesztésével foglalkozik az egészséges táplálkozás terén. Olyan cselekedet, amelyben a szuverén nagyon elkötelezett és érintett volt, mert ha van olyan kérdés, amellyel tisztában van a fenntartható élelmiszereké.

Sokan tudják, hogy a királynő rajong az ilyen típusú étrendért. Hosszú ideje, a szuverén egészséges termékeken alapuló étrendet követ, és ha lehetséges, ökológiai. És ez a kérdés nagyon fontos számára, és az egyik olyan kérdés, amelyet magánügyben vizsgál. Valójában, inkognitóban nem egyszer láthattuk a fenntartható ételeket szentelő vásárokat Ifemában, ahol különféle tárgyakat vásárolt.

Ezért vegyen részt és támogasson minden kezdeményezést, amely ehhez kapcsolódik, mint az új valenciai központ esetében. Az egészséges ételek iránti szenvedélye olyan mértékben eléri, hogy megváltoztatta mind a királyi család, mind két lányuk étkezési szokásait, akik csak azt eszik, amit anyjuk megenged nekik.

A királynő „egészséges” szokásai

Kezdve önmagával, a szuverénnel kövesse a zöldségek és gyümölcsök, az olajos hal, a tojás és a sovány fehérje alapú étrendet, félretéve a cukrokat és feldolgozva. Így bevezette ezt az étkezési módot Zarzuelában és ő felelős a menük tervezéséért a szakácscsapattal, amelyek között állítólag vannak szakemberek makrobiotikus étrend, amelyek biztosítják a jó egyensúlyt a különféle ételek váltogatása közben.

Például abban a családi videóban, amelyet Felipe király 50. évfordulója alkalmából mutattak a nyilvánosság elé láthatta, hogy van egy szokásos nap étlapja a Királyok házában. Először leves zöldségekkel, másodszor hal. Ha desszertet fogyasztottak, azt nem rögzítették, bár bizonyosan gyümölcs volt, mivel a királynő betartja a napi öt gyümölcsdarab betűjét. Ezen kívül néhányat bevezettek volna a királyi étrendbe is „superfoods”, amelyek olyan divatosak, különösen azok, amelyek segítenek megelőzni a betegségeket.

De nemcsak ebben avatkozik be a királynő. Mert ha fontos az étrended, llányai még inkább. A szuverén annyira aggódna étrendje miatt, hogy bevezetett volna néhány változást az iskola menüjében, ahol Leonor és Sofía tanul, Santa María de los Rosales. A központ követte volna tanácsaikat és Megszüntettem volna a sültet és a zsírt, beleértve több zöldséget, halat és húst, mind a grillen főzve vagy főzve.

Ennek a központnak is van orvosi szolgálattal, amely megtervezi a kiszolgált menüket -három a diákok életkorától függően, mivel óvodától a középiskoláig - naponta, hogy minél egészségesebbek legyenek. De emellett a hercegnő és az Infanta tökéletesen tudja, mit kell és mit nem szabad enniük. Letizia nem engedi, hogy édességet vagy édességet fogyasszanak, és a lányok soha sem amikor iskolabarátok születésnapján vagy gyermekpartikon vesznek részt.

Teljesen tartózkodó

Sokszor a királynő képe a pirítósok alatt a médiába ugrott, mint az uralkodó soha nem iszik a pohárból. Annak ellenére, hogy hivatalos események vagy ünnepi vacsorákról van szó, Letizia soha nem hozza az ajkára a poharat, noha a protokoll kinyújtásával int, hogy kinyújtja a karját és koccint a többi emberrel.

És ez az a Doña Letizia Teljesen abszurd, és ezt a szokását soha nem szakítja meg, még ha nyilvánosan is meg kell tennie az efféle hagyományokat. A már említett King születésnapi videójában, láthatja, hogy az uralkodó hogyan iszik fehérbort az étkezés során, míg ő jobban szereti a vizet. Hasonlóképpen, amikor már látták, hogy vacsoráznak egy étteremben vagy vacsoráznak Madridban, Don Felipe sört vagy bort iszik, de az alkoholmentes italok mellett dönt.

Így a szuverén karcsú alakját az évek során is megváltoztathatatlanná tette. Ennek bizonyítéka, hogy visszanyeri a ruházatát, amely évek óta a szekrényében van, és továbbra is ugyanolyan jól illeszkedik hozzá, mint például az Armani öltöny, amelyet házassági ajánlata napján viselt, és hogy 15 évvel később, Valentine Nap. Ezen kívül Zarzuelában sportol, ahol számít személyi edzővel és különböző tudományágakat végez, a zumbától a jógáig vagy a Pilatesig, testépítő gyakorlatokkal kombinálva. Ezért a királynő minden szempontból 100% -ban „egészséges”.

A További információk kritériumok szerint