A fő menüpont a zöldségek, a levesek, az olajos hal és a tojás

Oszd meg a cikket

Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.

diéta

Még nem publikált videó a királyokról Leonor hercegnővel és Infanta Sofíával

Múlt héten a Királyok publikálatlan videót tett közzé, amely az egyik legmeghittebb pillanatukat, a családi ebédet mutatja be. Ebben láthattuk a Letizia királynő tálalva az ételt lányainak és a királynak. Ezeknek a képeknek köszönhetően megfigyelhettük a menü, amelyet a család megkóstol otthonában. Ezúttal a főétel zöldség- és gombaleves volt, majd egy tányér makréla. Ily módon világossá vált, hogy a Letizia királynő átruházta étkezési szokásait családjára. Közülük érvényesülnek étel például olajos halat és tojást, valamint leveseket és püréket, valamint desszerteket és feldolgozott ételeket száműznek.

Letizia az a-ra fogad diéta. Pontosabban, néhány évvel ezelőtt bejelentették, hogy az uralkodó által követett étrend „Perricone diéta”. A táplálkozási szakemberek között az egyik legegészségesebbnek tekintik, mivel az egészség érvényesül a fogyással szemben. Ezen felül táplálkozási rutint és egészséges életmódot javasol. A neve alkotójától, az orvostól származik Nicholas perricone.

Pontosabban, aPerricone diéta„bizonyos típusú élelmiszerek megszüntetéséből áll. Ezek rizs, cukor, kávé, csomagolt gyümölcslevek és könnyű üdítők. Ezzel szemben természetes tejtermékeket, vad lazacot és hengerelt zabot vezetnek be. Mindez a sporttal és a dohánytól és az alkoholtól teljesen távol álló élettel együtt. Valójában Doña Letizia feltétel nélküli rajongója a jóga és onnan futás.

Ezzel a sport és az étrend kombinációja Doña Letizia gondoskodik egészségéről és testalkatáról és készen áll arra, hogy ki legyen téve a villanásoknak, amelyek nap mint nap jelzik őt.

Letizia királynő „olcsó” ruhadarabjai