Éjjeli őrség vagy kisülési sín Ez egy olyan eszköz, amelyet a szájba helyeznek a fogak felett, hogy megakadályozzák az őrlést és összeszorulást. A zúzás magában foglalja az állkapocs előre-hátra mozgatását, míg a szorítás hosszabb ideig tartó nyomással harap. A protektor védőrétegként működik a felső és az alsó fog között.
Miért szorítom össze a fogaimat éjjel?
Ha bruxizmusa van, öntudatlanul összeszoríthatja a fogait, amikor ébren van (ébren lévő bruxizmus), vagy összeszoríthatja vagy összeszoríthatja a fogait alvás közben (alvási bruxizmus) ... . Néhány embernél azonban a bruxizmus elég gyakori és súlyos ahhoz, hogy állkapcsot okozzon rendellenességek, fejfájás, sérült fogak és egyéb problémák.
Hogyan tudnám abbahagyni a fogak összeszorítását éjjel?
Képezd ki magad, hogy ne fogd össze és ne csikortsd a fogaid. Ha összeszorulást vagy őrlést észlel a nap folyamán, tegye a nyelv hegyét a fogai közé. Ez a gyakorlat az állkapocs izmait lazítja. Pihentesse az állkapcsi izmait éjjel úgy, hogy meleg mosogatórongyat tart az arcán a fülcimpája előtt.
Mire való a fogsín?
Az éjjeli őrség, más néven fogászati szájvédő vagy ürítőszalag, olyan eszköz, amelyet a betegek számára a fogcsikorgatás (bruxizmus) kezelésére írnak fel. Összességében védi a fogakat és más létfontosságú struktúrákat azáltal, hogy védőgátat biztosít a felső és az alsó fog között.
Segít-e az éjszakai sín nem meghúzni?
A tünetek megelőzése mellett, amikor bruxizmus fordul elő, az egyedi fogvédők a fogak csiszolásának és összeszorításának gyakoriságának csökkentésében is hozzájárulhatnak. A kutatók azt találták, hogy az egyedi éjszakai pajzs viselése csökkentheti a problémák gyakoriságát és intenzitását. A sokkhúzások nem akadályozzák meg az összeszorulást vagy a csiszolódást, de párnának szolgálnak a fogak számára, hogy a fogak helyett inkább az őrön kopjanak. Alvás közben pihenést is nyújtanak az állának.
Meddig tartanak?
A kisülési sín időtartama a fogcsikorgatás súlyosságától függ. Általában 5 és 10 év között tartanak, a stressz szintjétől függően.
Mennyibe kerülnek a kisülési sínek?
A fogorvosi laboratórium a fogak benyomása alapján elkészíti a kisülési sínt, és a teljes ürítő sínt elküldi a fogorvoshoz. Míg a fogorvos 300 és 500 euró közötti összeget számíthat fel egy éjszakai őrségért, ennek az árnak csak a töredékébe kerül.
Hogyan illik a szájvédő?
Az őrnek szorosan illeszkednie kell a felső fogához, anélkül, hogy harapnia vagy szorítania kellene a fogvédőt ... Ha harapnia vagy szorítania kell, hogy a fogvédője a helyén maradjon, akkor a fogvédője nem fog megfelelően illeszkedni. Ismét a szájvédőnek biztonságosan és szorosan kell maradnia a felső fogain anélkül, hogy leesne vagy megmozdulna.
Mire használható a szájvédő?
A sportos szájvédőt leggyakrabban a kontakt sportok sérüléseinek megelőzésére használják, az éjszakai pedig a bruxizmus vagy a TMD kezelésére, vagy bizonyos fogászati eljárások részeként, mint például a fogfehérítés vagy az alvási apnoe.
Lehet-e aludni egy sportos szájvédővel?
Az éjjeli őrt úgy tervezték, hogy megvédje a fogakat az alvás közbeni összeszorítástól és csiszolástól. … A sportfogvédő egy olyan eszköz, amelyet egy sportolónak írnak elő, hogy megvédje a fogát az arcra ütés vagy baleset károsodásától.
Milyen mellékhatásai vannak a fogak összeszorításának?
Amikor összeszorítja a fogát vagy összeszorítja az állkapcsát, valószínűleg számos tünetet tapasztal, többek között: fejfájást, nyaki fájdalmat, állkapocsfájdalmat, fülfájást, teltségérzetet a fülben, fülcsengést, érzékeny fogakat étkezéskor vagy ivás.
Hogyan védik a szájvédők a fogakat?
A fogvédők segítenek csillapítani az arcra adott ütést, minimalizálva a fogak törésének és az ajkak, a nyelv, az arc vagy az állkapocs sérülésének kockázatát. Jellemzően a felső fogakat takarják, és remekül megvédik a nyelv, az ajkak és az orcák bélését.
Mi a bruxizmus kezelése?
Éjszaka kerülje a stimuláló anyagokat. Ne igyon koffeintartalmú kávét vagy koffeinezett teát vacsora után, és kerülje az éjszakai alkoholt, mivel ezek súlyosbíthatják a bruxizmust. Gyakorold a jó alvási szokásokat. A jó éjszakai alvás, amely magában foglalhatja az alvási problémák kezelését, segíthet csökkenteni a bruxizmust.
Hogyan tárolják a kisülési sínt?
Használat után azonnal öblítse le. … A fogkefét ecsettel ecsetelje a fogkefével ... . Helyezze a kifolyó sínt egy tiszta felületre, és hagyja teljesen megszáradni. … Az ürítő sínt mindig tartsa hordtáskában. … Alaposan tisztítsa meg a kifolyót hetente ... . Tartsa tisztán a dobozát .... Vigye sokkhasábját fogorvosi rendeléseire.
Mi az okklúziós kiigazítás?
Az okklúziós vagy harapási beállítás olyan eljárás, amelyet a fogak megfelelő találkozását megakadályozó apró interferenciák kiküszöbölésére végeznek. A fogak tökéletlen helyzetét, amikor az állkapcsok zárva vannak, malocclusionnek nevezzük.
Meddig forralod a szájvédőt?
1. Forraljuk fel a vizet. 2. Távolítsa el a vizet a hőforrásból. Hagyja a vizet 30 másodpercig ülni, majd helyezze a szájvédőt a vízbe 90 másodpercre.
Mi okozza a bruxizmust a felnőtteknél?
Az alvási bruxizmus, más néven éjszakai fogcsiszolás, az orvosi kifejezés a fogak összeszorítására vagy csiszolására alvás közben. … Bár a bruxizmus okai nem ismertek, egy tanulmány olyan tényezőkhöz köti, mint a szorongás, a stressz, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a koffein, az alvási apnoe, a horkolás és a fáradtság.
A fogak összeszorítása a stressz jele?
A fogak csiszolása és az állkapocs összeszorítása (más néven bruxizmus) gyakran stresszel vagy szorongással függ össze. Nem mindig okoz tüneteket, de néhány embernek arc- és fejfájása van, és idővel megviselheti a fogát. … Gyakran előfordul alvás közben, koncentráció közben vagy stressz alatt.
Hogyan oldja fel az állkapocs feszültségét?
Bemelegítésként ismételje meg többször a száj kis nyitó és záró mozdulatait. Ezután tegye az ujjait a négy alsó első foga tetejére. Lassan húzza le, amíg enyhe kellemetlenséget nem érez az állkapcsa összeszorított oldalán. Tartsa 30 másodpercig, majd lassan engedje el az állkapcsot kiinduló helyzetbe.
A fogak összeszorítása nyaki fájdalmat okozhat?
Az arc-, állkapocs- vagy orrmelléküregi fájdalmat a nyakmerevség vagy a nyaki izmok kiváltó pontjai is okozhatják. … A fogak csikorgatása vagy csiszolása („bruxizmus”) fájdalmat okozhat ezeknek az izmoknak a túlzott használata miatt. A fogak összeszorítása és csikorgása gyakran öntudatlanul vagy alvás közben következik be.
Miért összeszorítom a fogam a nap folyamán?
A nappali bruxizmus inkább a fogak és az állkapocs összeszorításával jár, mint a fogak csikorgatásával, és inkább szorongás, stressz vagy akár tudat alatt is koncentráció vagy nehéz testmozgás közben jelentkezik.
Hol vásárolhatok szájvédőt fogcsiszoláshoz?
Ha a bruxizmusa krónikus, ami azt jelenti, hogy a legtöbb éjszakát őrli, valószínűleg a legjobb, ha a fogorvoshoz fordul a fogcsikorgatáshoz szükséges szájvédőről. Bár ez nem állítja meg az állkapcsa összeszorítását, a szájvédő minimalizálhatja a fogakra gyakorolt negatív hatásokat, ha minden este csiszol.
Hogyan fertőtleníti a szájvédőt?
Fontos, hogy használjon nem koptató fogkrémet és puha sörtés fogkefét, hogy elkerülje a szájvédő karcolódását. Kefélje le az összes szájvédőt, majd öblítse le meleg vízzel. Áztassa védőjét legfeljebb 30 másodpercig az antibakteriális szájvízben, majd öblítse le újra vízzel.
A szájvédő segíthet-e az alvási apnoében?
Az alvási apnoéhoz legszélesebb körben használt szájüregi eszköz, a DAM sokban hasonlít a sportban használt szájvédőhöz. A készülékek a felső és az alsó ív fölött helyezkednek el, és fém pántokkal rendelkeznek, amelyek megkönnyítik az alsó állkapocs előremozdulását.